Ano ang sanhi ng isang snapped Achilles tendon?

Ang Achilles tendon ay ang pinakamalaking bodys, na nagkokonekta sa mga kalamnan ng guya sa buto ng sakong.Ang isang snapped Achilles tendon ay maaaring magresulta kapag ang sobrang lakas ay inilalapat sa tendon, karaniwang sa panahon ng isang aktibidad sa palakasan o isang aksidente.Ang ilang mga sakit at gamot ay maaaring magpahina sa Achilles tendon at gawing mas malamang ang pinsala, ngunit mas madalas, ang isang mahina na tendon ay nagmula sa edad o hindi aktibo.Ang mga taong nasa panganib para sa isang snapped Achilles tendon ay nasa gitna ng edad, sedentary o halos sedentary, na biglang sumubok ng isang pisikal na hinihingi na aktibidad na kung saan ang katawan ay hindi handa.Sa karamihan ng mga kaso, ang isang kumpletong snap ay mas malamang kaysa sa isang bahagyang luha ng tendon.

Kung wala ang Achilles tendon, ang mga tao ay hindi maaaring tumakbo, tumalon, pivot, o kahit na mabisang lakad.Dahil sa mga puwersa na ang tendon ay sumailalim sa mga paggalaw na ito, ang sports na nagsasangkot ng isang malaking halaga ng pagtakbo, paglukso, o pag -pivoting ay mas malamang kaysa sa iba na magdulot ng isang snap na Achilles tendon.Ito ay malamang na mangyari sa isang indibidwal na nakikibahagi sa isang aktibidad na lampas sa kanyang normal na antas ng aktibidad.Kahit na ang isang snapped Achilles tendon ay kadalasang ang resulta ng isang pinsala sa palakasan, ang mga aksidente na biglang at kapansin -pansing overstretch ang tendon, tulad ng pagbagsak mula sa isang makabuluhang distansya, ay maaari ring maging sanhi ng isang snapped Achilles tendon.

Ang mga pinsala sa tendon at labis na paggamit ay maaaring humantong sa tendonitis, na kung saan ay pinsala o pamamaga ng tendon.Ang ilang mga gamot at sakit, kabilang ang diyabetis, ay maaari ring magpahina ng mga tendon sa buong katawan at maging sanhi ng tendonitis.Ang Tendonitis ay maaaring gumawa ng isang snapped Achilles tendon na mas malamang.

Mahalagang gumawa ng pag -iingat upang maiwasan ang isang snapped Achilles tendon.Ang pinsala ay maaaring maging masakit at nagpapahina.Karaniwan, ang paggamot sa kondisyong ito ay nangangailangan ng operasyon at isang malawak na panahon ng pahinga, na sinusundan ng pisikal na therapy upang palakasin at muling mabigyan ang tendon.

Ang karamihan sa mga propesyonal sa fitness at medikal ay sumasang -ayon na ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang isang naka -snap na Achilles tendon ay upang maayos na mabatak at magpainit bago mag -ehersisyo.Ang pagtiyak na ang Achilles tendon ay pinainit bago mag -ehersisyo o palakasan ay ginagawang mas malabo at mas malamang na masaktan.Napakahalaga din na magsuot ng tamang kasuotan sa paa para sa tiyak na isport o ehersisyo na isinasagawa.Kung ang tendonitis o iba pang mga pinsala ay pinaghihinalaang, huwag patuloy na mag -ehersisyo, dahil maaari itong gawing mas masahol pa ang pinsala, at makita ang isang doktor para sa diagnosis at paggamot.