Ano ang sanhi ng mga mainit na pag -flash sa panahon ng pagbubuntis?

Maraming kababaihan ang nakakaranas ng mga mainit na pag -flash sa panahon ng pagbubuntis, na nagreresulta sa pagpapawis, mas mabilis na rate ng puso, at pag -flush ng mukha at leeg.Ang isa sa mga pangunahing sanhi ng kondisyong ito ay ang pagbabago sa mga antas ng hormone, dahil ang parehong antas ng estrogen at progesterone ay tumataas sa panahon ng pagbubuntis.Bilang karagdagan, ang pangunahing temperatura ng isang buntis na babae ay karaniwang mas mataas kaysa sa dati, kung minsan ay nagiging sanhi ng mga pag -flash ng init na may posibilidad na maging pangkaraniwan sa pangalawa at pangatlong trimesters.Siyempre, ang stress at ang pagtaas ng dami ng dugo ay mga kadahilanan din.

Ang isa sa mga kilalang sanhi ng mga mainit na flashes ay ang pagtaas ng ilang mga hormone.Karaniwang tumataas ang Progesterone sa simula ng pagbubuntis, na nagpapahintulot sa mga ligament at kasukasuan na lumuwag sa paglipas ng panahon upang ang katawan ay maaaring magkaroon ng silid para sa pagpapalawak ng matris at maghanda para sa paggawa.Ang Estrogen ay tumataas din upang maaari itong umayos ang mga antas ng progesterone, at makakatulong din sa fetus na patuloy na lumago.Habang ang mga naturang hormone ay mahalaga sa isang malusog na pagbubuntis, madalas silang humantong sa parehong mga swings ng mood at mainit na mga flashes.

Ang isa pang pagbabago sa katawan sa panahon ng pagbubuntis ay isang pagtaas ng temperatura ng pangunahing katawan.Ginagawa din nito ang isang babae na mas madaling kapitan ng pag -aalis ng tubig, na nangangahulugang kinakailangan ang labis na likido.Siyempre, ang mga buntis na kababaihan na nagpasya na mag -ehersisyo ay lalo na sa peligro para sa mga mainit na pag -flash dahil madali silang maging sobrang pag -init at nalubog.Ito ay totoo lalo na kung ang anumang halaga ng timbang ay nakukuha, na ginagawang pangkaraniwan ang mga mainit na flashes sa pagtatapos ng pagbubuntis.

Ang patuloy na pagbabago sa katawan ay madalas na lumikha ng stress para sa mga buntis na kababaihan, na nagiging sanhi ng katawan na palayain ang parehong epinephrine at norepinephrine sa dugo.Ang pagkilos na ito ay nagdaragdag ng rate ng puso at daloy ng dugo habang hinuhusgahan ang mga daluyan ng dugo.Pinagsama sa katotohanan na ang dami ng dugo ay nadagdagan na sa panahon ng pagbubuntis, dapat itong dumating na hindi sorpresa na ang katawan ay maaaring mas madali ang pag -init.

Sa kabutihang palad, may ilang mga paraan upang maiwasan ang pagdurusa mula sa mga mainit na pag -flash sa panahon ng pagbubuntis.Ang ehersisyo ay makakatulong sa paggamot sa mga mainit na pag -flash, ngunit ang mga buntis na kababaihan na nagpasya na mag -ehersisyo ay dapat siguraduhin na manatiling hydrated at cool, may suot na nakamamanghang damit at pag -iwas sa pag -eehersisyo sa direktang sikat ng araw.Maraming mga kababaihan ang nakakakita na ang mga mainit na pag -flash ay nakakagambala sa kanilang pagtulog sa gabi, ngunit karaniwang maiiwasan nila ang isyung ito sa pamamagitan ng pagpapanatiling cool ang kanilang silid at natutulog sa mga nakamamanghang pajama.Ang pag -iwas sa stress kapag posible ay isa pang paraan upang makarating sa hindi komportable na karanasan.