Ano ang basal na temperatura ng katawan?

Ang basal na temperatura ng katawan, o BBT, ay ang pinakamababang temperatura ng isang tao sa buong araw.Karaniwan, ang BBT ay nakuha muna sa umaga, bago maging aktibo ang isang babae at tumataas ang kanyang temperatura.Ang mga kababaihan na nais na mabuntis ay maaaring matukoy kung kailan ang pinakamahusay na oras upang subukan ang pagbubuntis ay sa pamamagitan ng mga paglilipat sa temperatura ng kanilang katawan.

Ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng isang tumpak na pagbabasa ng temperatura ng basal na katawan ay ang pagkuha ng temperatura bago makawala sa kama sa umaga.Sa isip, ang isang babae ay kukuha ng kanyang temperatura sa parehong oras tuwing umaga pagkatapos makakuha ng isang disenteng halaga ng pagtulog.Hindi mahalaga kung kukunin niya ang kanyang temperatura sa pasalita o rectally, hangga't siya ay pare -pareho sa kanyang pamamaraan.Hindi niya dapat kunin ang kanyang temperatura nang pasalita sa isang linggo at rectally isa pa, halimbawa.Bilang isang tumpak na basal na temperatura ng katawan ay posible lamang kung ang isang babae ay hindi pa aktibo, dapat siyang magplano nang maaga at panatilihin ang isang tsart ng BBT at thermometer ng kama upang hindi na siya tumayo at hanapin ito sa umaga.

Karaniwan, ang isang temperatura ng basal na katawan ng kababaihan ay nasa paligid ng 97.2 degree Fahrenheit (36 degree Celsius).Sa pagsisimula ng obulasyon, tataas ito ng 0.4 degree.Karaniwan, ang isang kababaihan na basal na temperatura ng katawan ay nagdaragdag ng hanggang sa 1 degree na Fahrenheit ng ilang araw pagkatapos niyang mag -ovulate.Ang ilang mga kababaihan ay maaaring mapansin ang isang pagbagsak sa temperatura bago magsimula ang obulasyon, ngunit hindi ito nangyayari sa bawat babae.Kung sinusubaybayan niya ang kanyang BBT sa loob ng ilang buwan bago subukang maging buntis, maaari niyang simulan ang pagkilala ng isang pattern sa kanyang temperatura at gamitin ang pattern upang matukoy kung kailan siya mag -ovulate.

Sa karamihan ng mga kaso, ang BBT ay mananatiling mataas hanggang sa 12Mga araw pagkatapos ng isang babaeng ovulate.Kung ang kanyang temperatura ay nananatiling nakataas, maaari itong maging isang palatandaan na ang isang babae ay buntis, lalo na kung ang kanyang temperatura ay nananatiling mataas sa higit sa 18 araw.Ang ilang mga kababaihan ay mapapansin ang isang karagdagang pagtaas sa temperatura.Ang pagtaas na ito ay hindi kinakailangang magpahiwatig ng pagbubuntis, bagaman.Sa ilang mga kaso, ang isang kababaihan na basal na temperatura ng katawan ay maaaring lumipat sa tatlong yugto sa halip na ang karaniwang dalawa.maging sanhi ng kawalan ng katabaan.Ang luteal phase ay ang tiyempo sa pagitan ng obulasyon at ang pagsisimula ng isang bagong ikot.Ang isang luteal phase defect ay karaniwang nagpapahiwatig na ang isang babae ay hindi gumagawa ng sapat na progesterone, na maaaring makagambala sa paggawa ng endometrium lining, na potensyal na ginagawang mahirap ang paglilihi.