Ano ang sikolohikal na trauma?

Ang sikolohikal na trauma ay nagdudulot ng pinsala sa emosyonal sa pag -iisip na nagreresulta mula sa isang traumatic na kaganapan, na maaaring mangyari sa isang sandali, o sa loob ng mahabang panahon.Maaari itong magresulta sa post-traumatic stress disorder (PTSD), na pinipigilan ang mga kakayahang makayanan ang stress.Ang sikolohikal na trauma ay ginagamot sa pamamagitan ng psychotherapy o talk therapy, at kung minsan ay may gamot.Ang mga karaniwang halimbawa ay pang -aabuso sa anumang uri, karahasan sa tahanan, o isang mahal na pang -aabuso sa sangkap, mga karanasan sa labanan, natural na sakuna, aksidente o emerhensiyang medikal, ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay, at pangmatagalang kahirapan.Kung ang anumang kaganapan ay nagdudulot ng sikolohikal na trauma ay nakasalalay sa bahagi ng taong nakakaranas nito.Ang nararanasan ng isang tao bilang traumatiko ay maaaring hindi ganoon sa ibang tao.

Ang mga sintomas ng sikolohikal na trauma ay nag -iiba din sa mga nagdurusa.Ang ilang mga posibleng sintomas ay muling nakaranas ng kaganapan sa mga isip at katawan, kung minsan sa pamamagitan ng mga flashback o bangungot, pagsupil sa mga alaala ng kaganapan, matinding galit o kalungkutan, emosyonal na detatsment o flattened na nakakaapekto, mababang pagpapahalaga sa sarili, hindi pagkakatulog, at pag-atake ng gulat.Ang mga sintomas ay maaaring mapukaw ng mga nag -trigger na nagpapaalala sa nagdurusa sa traumatic event, kahit na hindi sinasadya.Ang mga sintomas ay nagpapahiwatig ng patuloy na kahirapan ng pasyente upang harapin ang trauma.Ang mga nagdurusa ay maaaring lumingon sa mga gamot o alkohol upang sugpuin ang mga emosyon na nauugnay sa traumatic event, at madalas na nahihirapan sa pagkaya o pagkontrol sa kanilang mga emosyon mula sa araw -araw.Ang isang aktibong tugon ay isang pagtatangka upang harapin at iwasto ang mapagkukunan ng trauma upang mabawasan ang pinsala sa sikolohikal.Ang isang reaktibo na tugon ay nangyayari pagkatapos maganap ang traumatic event, at binubuo ng isang pagtatangka upang mabawasan o iwasto ang nagresultang pinsala.Ang isang pasibo na tugon ay kumakatawan sa isang pagtatangka na huwag pansinin ang mapagkukunan ng trauma, o mabawasan ang mga emosyonal na tugon dito.Ang isang reaktibo na tugon ay mas malamang kaysa sa isang aktibo upang magkaroon ng sikolohikal na trauma, at ang isang pasibo na tugon ay may pinakamaraming posibilidad na magdulot ng pangmatagalang mga traumatic effects.Upang tumugon nang reaktibo o pasimpleng maaaring gumana upang matugunan ang mga potensyal na stressors nang mas aktibo.Ang mga pasyente ay maaari ring magtrabaho upang pagalingin ang sikolohikal na trauma sa kanilang sarili sa pamamagitan ng sinasadyang muling pagsusuri sa traumatic na kaganapan sa isang ligtas na kapaligiran, tulad ng isang therapist.Maaaring gawin nito ang anyo ng simpleng pag-uusap tungkol sa kaganapan, ng paglalaro, o ng mga terapiyang pang-isip-katawan tulad ng desensitization at pag-reprocessing ng mata (EMDR), somatic na karanasan, o sensorimotor psychotherapy.