Ano ang pinakamahusay na diyeta para sa lupus?

Bagaman walang tiyak na mahigpit na diyeta para sa mga pasyente ng lupus, ang isang malusog na diyeta ay itinuturing na napakahalaga.Ang isang mahusay na balanseng diyeta ay isang mahalagang bahagi ng pagpapanatiling flare-up ng lupus sa isang minimum.Kadalasang inirerekomenda ng mga manggagamot ang isang madaling-digest na diyeta para sa lupus, dahil ang mas mahirap na mga pagkain ay maaaring makagalit sa ilang mga bahagi ng gastrointestinal tract.Inirerekomenda din ang mga Omega-3 fatty acid para sa mga pasyente ng lupus.Mayroon ding ilang katibayan na ang mga nasuri na may lupus ay dapat iwasan ang ilang mga pagkain, tulad ng alfalfa sprout at kilalang mga allergens sa pagkain.

Higit sa karamihan sa mga tao, ang mga pasyente ng lupus ay dapat alagaan ang kanilang mga katawan.Kasama dito ang isang malusog at iba -ibang diyeta.Ayon sa maraming mga eksperto, ang isang diyeta para sa lupus ay dapat na mababa sa puspos na taba at asukal.Ang mga hilaw na prutas at berde, ang mga dahon ng gulay ay mahusay na mapagkukunan ng ilang mga bitamina at mineral na naisip na maging kapaki-pakinabang sa maraming mga pasyente ng lupus.acid.Maraming mga pasyente ng lupus lalo na ang may napakababang antas ng parehong omega-3 at omega-6 fatty acid.Samakatuwid, maraming mga nutrisyunista ang sumasang -ayon na ang isang diyeta para sa mga pasyente ng lupus ay dapat magsama ng mataas na halaga ng ilang mga uri ng isda, kabilang ang mackerel, sardinas, at salmon.Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang mga fatty acid na ito ay makakatulong na mapawi ang pamamaga at pamamaga na katangian ng sakit.Dahil sa ang katunayan na ang mga buto ng alfalfa at sprout ay naglalaman ng L-canavanine, maraming mga manggagamot ang sumasang-ayon na ang isang diyeta para sa lupus ay hindi dapat maglaman ng mataas na dami ng alfalfa.Ang mga tablet ng Alfalfa ay naisip na partikular na lumala ang mga sintomas sa ilang mga pasyente, at madalas na inirerekomenda na maiiwasan ang mga ito.Mayroon ding ilang mga herbal teas na naglalaman ng ilang dami ng alfalfa, kaya ang mga pasyente ng lupus ay dapat gumamit ng pag -iingat kapag umiinom din ito.

Nagkaroon ng ilang pananaliksik na nagmumungkahi na ang lupus ay nauugnay sa isang bilang ng mga alerdyi sa pagkain.Karamihan sa mga pasyente ng lupus ay may ilang uri ng allergy sa pagkain.Ang pagkain ng mga pagkaing ito ay maaaring maging sanhi ng hindi komportable at masakit na flare-up.Dahil dito, mahalaga na ang isang diyeta para sa lupus ay hindi kasama ang anumang mga pagkain na kung saan ang pasyente ay alerdyi.

Mayroon ding ilang iba pang mga bagay na pinaniniwalaan ng ilan na dapat limitado sa isang diyeta para sa lupus.Kabilang sa mga bagay na ito ay tiyak na mga inuming tulad ng kape, tsaa, soda, at alkohol.Gayundin, dahil ang Lupus ay maaaring maging sanhi ng ilang mga problema sa bato, at ang labis na dami ng protina ay pinaniniwalaan na lumala ang pinsala sa bato, inirerekumenda ng ilan na ang protina ay dapat na mapang -akit sa katamtaman.