Chế độ ăn uống tốt nhất cho lupus là gì?

Mặc dù không có chế độ ăn uống nghiêm ngặt cụ thể cho bệnh nhân lupus, chế độ ăn uống lành mạnh được coi là cực kỳ quan trọng.Một chế độ ăn uống cân bằng là một phần thiết yếu của việc giữ cho bệnh lupus ở mức tối thiểu.Các bác sĩ thường khuyến nghị một chế độ ăn kiêng dễ tiêu hóa cho bệnh lupus, vì thực phẩm khó tiêu hóa hơn có thể gây kích ứng một số phần của đường tiêu hóa.Axit béo omega-3 cũng được khuyến cáo cho bệnh nhân lupus.Ngoài ra còn có một số bằng chứng cho thấy những người được chẩn đoán mắc bệnh lupus nên tránh một số loại thực phẩm, chẳng hạn như mầm cỏ linh lăng và chất gây dị ứng thực phẩm đã biết. Nhiều hơn hầu hết mọi người, bệnh nhân lupus nên chăm sóc cơ thể.Điều này bao gồm một chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng.Theo nhiều chuyên gia, chế độ ăn cho bệnh lupus nên có ít chất béo bão hòa và đường.Trái cây thô và rau xanh, rau lá là nguồn tuyệt vời của một số vitamin và khoáng chất được cho là có lợi cho nhiều bệnh nhân lupus. Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng hiện nay đều đồng ý rằng nhiều người không có đủ axit béo nhất địnhaxit.Nhiều bệnh nhân lupus đặc biệt có mức độ rất thấp của cả axit béo omega-3 và omega-6.Do đó, nhiều chuyên gia dinh dưỡng đồng ý rằng chế độ ăn cho bệnh nhân lupus nên bao gồm một lượng lớn loại cá nhất định, bao gồm cá thu, cá mòi và cá hồi.Một số nghiên cứu cho thấy những axit béo này có thể giúp làm giảm sưng và viêm đặc trưng của bệnh. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một axit amin nhất định, được gọi là L-canavanine, có thể gây ra hoặc làm xấu đi những lần bùng phát liên quan đến lupus.Do thực tế là hạt cỏ linh lăng và mầm có chứa L-canavanine, nhiều bác sĩ đồng ý rằng chế độ ăn cho bệnh lupus không nên chứa lượng cỏ linh lăng cao.Máy tính bảng cỏ linh lăng được cho là đặc biệt xấu đi các triệu chứng ở một số bệnh nhân, và người ta thường nên tránh những điều này hoàn toàn.Ngoài ra còn có một vài loại trà thảo dược có chứa một số lượng cỏ linh lăng, vì vậy bệnh nhân lupus cũng nên thận trọng khi uống những thứ này. Đã có một số nghiên cứu cho thấy lupus có liên quan đến một số dị ứng thực phẩm.Hầu hết bệnh nhân lupus có một số loại dị ứng thực phẩm.Ăn những thực phẩm này có thể gây ra những lần bùng phát khó chịu và đau đớn.Bởi vì điều này, điều quan trọng là chế độ ăn cho bệnh lupus không bao gồm bất kỳ loại thực phẩm nào mà bệnh nhân bị dị ứng. Cũng có một vài thứ khác mà một số người tin rằng nên hạn chế trong chế độ ăn cho bệnh lupus.Trong số những thứ này có một số đồ uống như cà phê, trà, soda và rượu.Ngoài ra, vì lupus có thể gây ra một số vấn đề về thận và một lượng protein dư thừa được cho là gây tổn thương thận, một số khuyến cáo rằng protein nên được ăn trong chừng mực.