Ano ang isang infraspinatus?

Ang infraspinatus ay isa sa apat na kalamnan na bumubuo sa rotator cuff, isang pangkat ng mga kalamnan at tendon na nagtutulungan upang suportahan ang balikat.Ang kalamnan, na kung saan ay halos tatsulok sa hugis at ang pinakamalaking sa apat, ay namamalagi sa likod ng balikat at gumagana kasabay ng iba upang patatagin ito.Nagmula ito at sumasakop sa scapula, o talim ng balikat, at nakakabit sa humerus, o itaas na buto ng braso.Ang pangunahing pag -andar ng infraspinatus ay upang paganahin ang panlabas na pag -ikot ng braso.

Ang isang pinsala sa infraspinatus ay maaaring mangyari dahil sa labis na paggamit o paulit -ulit na paggalaw ng kalamnan;Kasabay ng supraspinatus, ito ang madalas na nasugatan na rotator cuff kalamnan.Ang sports na nagsasangkot ng mabibigat na paggamit ng kalamnan, lalo na ang mga tulad ng baseball, tennis, o paglangoy kung saan madalas na pinaikot ang braso, ay maaaring magdulot ng pinsala.Ang mga aktibidad tulad ng pagmamaneho o paggamit ng isang computer na paulit -ulit na ginagawa at ang braso ay hindi suportado ay maaari ring masisi.Ang kalamnan o ang mga tendon nito ay maaaring mapunit o maaari silang maging namumula.Ang ilang mga tao ay maaaring magdusa mula sa impingement syndrome, kung saan ang tendon ng kalamnan ay kinurot habang dumadaan ito sa isang bony space sa balikat na tinatawag na subacromial space.Ang balikat at itaas na braso, o kahit na sa leeg.Ang paggalaw ng braso, lalo na ang pag -abot sa likuran o labas sa gilid, ay maaaring maging mahirap o imposible kung ang pinsala ay sapat na malubha.Ang sakit ay maaaring lumala sa gabi at gawing mahirap ang pagtulog, lalo na kung ang pagtula sa nasugatan na bahagi.

Maraming mga paraan upang gamutin ang isang nasirang kalamnan ng infraspinatus.Maaaring mailapat ang yelo upang makatulong na mabawasan ang pamamaga, at ang gamot ay maaaring makontrol ang sakit.Ang kalamnan ay dapat magpahinga upang maisulong ang pagpapagaling;Ito ay maaaring mangahulugan ng pag -immobilize ng braso na may isang tirador upang ihinto ang paggalaw.Ang pisikal na therapy na may mga ehersisyo upang mabatak at palakasin ang lugar ay madalas na kinakailangan.Sa mga kaso ng malubhang luha, maaaring kailanganin ang operasyon.Ang magaan na pagsasanay gamit ang mga paggalaw ng pag -ikot ay isang mahusay na paraan upang ma -target ang mga ito.Ang pag -unat ng mga kalamnan ay maaari ring makatulong na maiwasan ang pinsala mula sa naganap.