Các triệu chứng của mức độ sắt thấp là gì?

Sắt là một yếu tố quan trọng đối với một số quá trình sinh lý.Với mức sắt thấp, cơ thể không thể lưu thông oxy đúng cách, thường dẫn đến chóng mặt, yếu và mệt mỏi.Nồng độ sắt thấp cũng có thể dẫn đến độ nhạt không tự nhiên.Hơn nữa, vì sắt góp phần sản xuất protein cấu trúc, mức độ sắt thấp có thể gây ra đau khớp và bụng.

Nữ sinh tự nhiên trong máu là ferritin, sắt chịu trách nhiệm cho màu của các tế bào hồng cầu.Các mạch máu gần bề mặt da góp phần vào sự xuất hiện của da, do đó, bất kỳ thay đổi nào về mức độ sắt có thể ảnh hưởng trực tiếp đến nước da của một người.Do đó, độ nhạt hoặc nhợt nhạt thường chỉ ra mức sắt thấp.Đôi mắt có thể phát triển một tông màu xanh, trong khi nướu và các bộ phận khác của miệng có thể trở nên nhẹ hơn. Một số quá trình sinh lý cần phải sắt.Sản xuất và tổng hợp enzyme, chuyển động cơ bắp và phân phối oxy là một số trong những chức năng có xu hướng bị mức độ sắt thấp.Ví dụ, khi việc sản xuất cytochrom, enzyme chịu trách nhiệm sản xuất năng lượng, bị hạ thấp vì mức độ sắt thấp, một người có thể trải qua tình trạng bơ phờ, năng lượng thấp và mất mát.

Sắt là một thành phần quan trọng trong lưu thông oxy.Nồng độ sắt không đủ cản trở phân bố oxy, dẫn đến khó thở và chóng mặt.Tương tự, khi không đủ oxy được phân phối cho các cơ, kết quả có thể là mệt mỏi cơ bắp, yếu, phối hợp suy yếu và chuột rút ban đêm.Các protein cấu trúc như collagen và elastin giúp giữ lại hình dạng và độ co giãn của các cơ quan và các mô liên kết.Cơ thể không thể tạo ra một lượng đủ của các protein này khi mức sắt thấp.Điều này dẫn đến các triệu chứng như đau khớp, sưng ở mắt cá chân và đau bụng.Hơn nữa, mức độ sắt thấp cũng có thể dẫn đến giảm sự thèm ăn, móng tay giòn, rụng tóc và táo bón.Sự hiện diện của một số triệu chứng này có thể là kết quả của thiếu máu hoặc thiếu hụt máu khác.Người ta nên xem xét tư vấn bác sĩ nếu một số triệu chứng nghiêm trọng hơn tiếp tục trong một thời gian dài.Thông thường, xét nghiệm máu đơn giản là đủ để chẩn đoán bất kỳ thiếu hụt máu liên quan đến sắt.Phụ nữ và trẻ em dễ bị thiếu sắt nhất.Phụ nữ dễ bị tổn thương vì mất máu do kinh nguyệt.Sự tăng đột biến của nồng độ hormone trong thời kỳ kinh nguyệt cũng có thể dẫn đến mức sắt thấp, vì sắt thường được tiêu thụ khi hormone được sản xuất.Trẻ em, mặt khác, dễ bị thiếu sắt do chế độ ăn uống không lành mạnh hoặc giàu sữa.Một chế độ ăn giàu sữa đóng góp vào mức độ sắt thấp vì các sản phẩm sữa tương đối kém về sắt.