Kyphosis tư thế là gì?

Kyphosis tư thế là một đường cong bất thường của cột sống trên.Loại kyphosis này thường liên quan đến thời gian dài của tư thế kém.Thường được gọi là tròn trở lại vì đường cong bên ngoài rất rõ ràng phát triển, nó thường mang lại sự xuất hiện của gù lưng rập khuôn.Điều kiện này có thể tránh được hoặc dễ dàng sửa chữa một cách hợp lý nếu bị bắt sớm.Kyphosis tư thế rất tiên tiến cũng thường có thể điều trị được, nhưng trở nên phức tạp hơn và kết quả có thể không tốt.trong thời gian dài.Nó cũng được nhìn thấy ở những người dành quá nhiều thời gian để nghiêng hoặc gù về phía trước, ví dụ, cúi xuống bàn hoặc bàn để viết hoặc hoàn thành sở thích nhỏ, tinh tế hoặc chế tạo các nhiệm vụ.Điều rất quan trọng là đảm bảo sở thích, thủ công và thiết bị nghề nghiệp được đặt ở độ cao và vị trí chính xác để khuyến khích tư thế tốt và giảm nguy cơ phát triển kyphosis tư thế.là kết quả của tư thế trượt thường được nhiều người trong số họ áp dụng.Tư thế này buộc xương chậu ngược và vai về phía trước mà cuối cùng gây ra tình trạng.Nên nhắc nhở trẻ em và sửa chữa tư thế của chúng để nó trở thành bản chất thứ hai khi chúng trưởng thành thành tuổi thiếu niên.Cuối cùng sẽ nhận phí cầu đường của nó.Mặc dù tư thế kém có thể không có bất kỳ tác động tiêu cực ngay lập tức, nhưng trong các vấn đề nghiêm trọng lâu dài như kyphosis tư thế có thể xảy ra.Tình trạng này là cả có thể phòng ngừa và điều trị.Đảm bảo tư thế tốt là một phòng ngừa tuyệt vời và việc bắt gặp tình trạng sớm khiến nó dễ dàng điều trị.

Sửa chữa tư thế trước khi đường cong trở nên rất rõ ràng nói chung sẽ dần dần điều chỉnh đường cong không phù hợp của cột sống.Nằm trên lưng trên một bề mặt phẳng buộc cơ thể vào căn chỉnh chính xác và có thể giúp trong sự can thiệp sớm của bệnh kyphosis tư thế.Các bài tập tăng cường cơ bắp và cốt lõi thường xuyên sẽ giúp nới lỏng và tăng cường các cơ bị ảnh hưởng, do đó từ từ cho phép cột sống và cơ bắp trở về vị trí chính xác về mặt giải phẫu của chúng.Nếu đường cong rất rõ ràng, chỉ cần cố gắng áp dụng một tư thế lành mạnh là rất khó có thể làm việc.Đến thời điểm này, các cơ và gân ở ngực và bụng sẽ bị co lại và thắt chặt để phù hợp với đường cong.Trong trường hợp nghiêm trọng, thường cần phải đeo nẹp lưng được trang bị đặc biệt.Điều này có thể được điều chỉnh để kéo dài cơ bắp và giảm đường cong, cuối cùng cho phép bệnh nhân bắt đầu các bài tập cơ bắp.