Khuỷu tay quần vợt là gì?

Khuỷu tay tennis, hoặc viêm epicondyl bên, là một tình trạng đau, ảnh hưởng đến phía bên ngoài hoặc phía bên của khuỷu tay và có thể gây đau ngay cả khi nắm hoặc mang một vật rất nhẹ, như cốc cà phê.Khoảng một nửa số người chơi quần vợt sẽ trải nghiệm tình trạng này vào một lúc nào đó trong cuộc sống của họ, nhưng họ chỉ chiếm khoảng 5% tất cả những người bị nó, vì điều kiện có thể được đưa ra bởi nhiều hoạt động.Khuỷu tay với hai tình trạng đau khác: người chơi golf khuỷu tay hoặc viêm epicondyl trung gian và viêm burs.Người chơi golf khuỷu tay được mang đến bởi các loại hoạt động tương tự, nhưng cơn đau chủ yếu được cảm nhận ở bên trong khuỷu tay chứ không phải bên ngoài.Cơn đau của viêm burs ở phía sau khuỷu tay. Khuỷu tay tennis thường sẽ gây đau tái phát ở phía trên cùng của cẳng tay ngay dưới khuỷu tay, và cơn đau có thể tỏa xuống cánh tay.Uốn uốn, nâng hoặc duỗi thẳng cánh tay cũng sẽ gây đau do cơ bắp và gân bị viêm.Các trận đấu điển hình kéo dài sáu đến 12 tuần, nhưng nó cũng có thể kéo dài khoảng thời gian ngắn hơn hoặc dài hơn.

Nước mắt nhỏ trong gân và cơ bắp là nguyên nhân gây ra cơn đau này.Gân neo cơ bắp vào xương, và khi chúng xé, phải mất nhiều thời gian hơn để chữa lành so với mô cơ vì gân nhận được ít máu và oxy.Một khi các gân và cơ bắp bị thương, trang web luôn dễ bị tổn thương để tái làm lại.Chấn thương hơn nữa có thể dẫn đến xuất huyết và tiền gửi canxi trong các mô.Một protein gọi là collagen cũng có thể tạo ra viêm có thể ấn vào dây thần kinh xuyên tâm điều khiển cơ ở cánh tay và tay. Vì khuỷu tay tennis có liên quan đến chấn thương gân, nó thường được gọi là viêm gân;Tuy nhiên, nếu xương cảm thấy đau và cơ bắp có liên quan, đó là viêm epicondyl.Mặc dù tình trạng này liên quan đến tình trạng viêm của các mô tại vị trí chấn thương, nhưng nó không gây ra sưng

của cánh tay, có thể là dấu hiệu của viêm khớp, bệnh gút hoặc thậm chí là nhiễm trùng.Điều trị được khuyến nghị là dừng bất kỳ hoạt động nào đã gây ra tình trạng viêm và cho phép cánh tay nghỉ ngơi cho đến khi mọi cơn đau đã chấm dứt.Tại thời điểm đó, massage và tập thể dục có thể có giá trị để tăng cường cánh tay chống lại chấn thương tiếp theo.Dễ dàng kéo dài cánh tay trong 10 đến 15 phút trước khi tham gia vào bất kỳ hoạt động nào cũng được khuyến nghị. Trong các trường hợp đặc biệt, một chuyên gia y tế có thể đề nghị các loại kem chống viêm, tiêm hoặc thậm chí phẫu thuật để điều trị vấn đề này.Tuy nhiên, phẫu thuật là phương sách cuối cùng được đề xuất cho ít hơn 3% bệnh nhân.Trong trường hợp này, nước mắt trong gân có thể được sửa chữa hoặc gân có thể bị cắt khỏi xương để giải phóng căng thẳng, mặc dù điều này hiếm khi được chọn vì nó khiến cho gân vô dụng. Để ngăn chặn khuỷu tay tennis tái phát, các chuyên gia đề nghị sửa đổiHoạt động gây ra nó, kéo dài hoặc làm nóng cánh tay, tập thể dục để xây dựng sức mạnh cơ bắp và nghỉ ngơi cánh tay giữa các hoạt động.Những người đang trải qua cơn đau dai dẳng ở khuỷu tay hoặc cánh tay nên gặp một chuyên gia y tế để có vấn đề được chẩn đoán và điều trị chuyên nghiệp.