Tôi có cần đế cho bàn chân phẳng không?

Việc bạn cần đế cho bàn chân phẳng phụ thuộc vào việc bàn chân phẳng của bạn có gây đau trong khi tập thể dục hay các hoạt động bình thường hay không.Những người có bàn chân phẳng linh hoạt và không bị đau ở chân, mắt cá chân hoặc chân không cần điều trị cho tình trạng của họ.Những người có bàn chân phẳng cứng hoặc bàn chân phẳng linh hoạt với cơn đau có thể cần đế cho giày của họ.Một bác sĩ có thể đưa ra một khuyến nghị cá nhân hơn. Mọi người thường phát triển các vòm trong chân của họ trong thời thơ ấu.Một số không bao giờ làm, dẫn đến tình trạng y tế gọi là pes planus

, hoặc bàn chân phẳng, trong đó vòm bàn chân luôn tiếp xúc với mặt đất.Vòm chân cũng có thể sụp đổ như một phần của tuổi già.Bàn chân phẳng ít gây ra bởi một tình trạng đau đớn gọi là liên minh tarsal, trong đó hai hoặc nhiều xương ở bàn chân hợp nhất với nhau trong thời thơ ấu.Nhiều người có bàn chân phẳng có thể tạo thành một vòm bằng cách đứng trên ngón chân, có nghĩa là họ có bàn chân phẳng linh hoạt.Những người này không cần đế cho bàn chân phẳng trừ khi tình trạng của họ cũng gây đau ở các chi dưới của họ trong khi đi bộ, chạy hoặc thực hiện các hoạt động thể chất khác.Trong nhiều trường hợp, các đế không kê đơn có thể cung cấp hỗ trợ vòm đầy đủ.Những người khác có thể trải nghiệm giảm đau hơn khi sử dụng chỉnh hình chân tùy chỉnh theo khuyến nghị của bác sĩ.Mặc dù đế và chỉnh hình sẽ không điều chỉnh điều kiện, họ có thể làm giảm các vấn đề liên quan. Những người có bàn chân phẳng cứng hoặc bàn chân phẳng cứng và không linh hoạt, có thể sẽ cần một đánh giá y tế rộng hơn để xác định nguyên nhân của bàn chân phẳng của họ.Loại tình trạng bàn chân phẳng này thường được gây ra bởi một vấn đề với xương hoặc gân ở bàn chân và mắt cá chân được phát hiện bằng thử nghiệm chụp cộng hưởng tia X hoặc chụp từ từ (MRI).Nếu bạn có bàn chân phẳng cứng, bác sĩ của bạn có thể kê đơn nghỉ ngơi, chèn giày, nẹp hoặc thậm chí phẫu thuật.Đế cho bàn chân phẳng có thể linh hoạt hoặc cứng nhắc.Chúng thường được làm bằng nhựa, bọt, gel hoặc một số vật liệu hỗ trợ và đệm khác.Các sản phẩm không kê đơn thường rẻ hơn so với chỉnh hình tùy chỉnh, có thể có giá hơn 100 đô la Mỹ. Bạn có thể muốn sử dụng đế cho bàn chân phẳng ngay cả khi tình trạng bàn chân của bạn không gây đau đớn hoặc khó chịu.Những người có bàn chân phẳng có thể trải nghiệm phát âm, một điều kiện trong đó xương mắt cá chân dựa vào bên trong.Các vận động viên và vận động viên có bàn chân phẳng thường sử dụng đế trong hoặc giày được thiết kế đặc biệt để đảm bảo rằng vòm của họ có đủ hỗ trợ và để ngăn ngừa đau nhức và đau liên quan đến phát âm và bàn chân phẳng.