Φοράτε τα σαγιονάρες κακό για την πλάτη και τα πόδια σας;

Η φθορά των σαγιονάρων θεωρήθηκε κάποτε μόδα faux pas.Ένα παπούτσι που διατηρείται μόνο για τους θεατές της παραλίας ή για μια γρήγορη βόλτα στο γραμματοκιβώτιο σε μια καυτή καλοκαιρινή μέρα.Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, αυτά τα παπούτσια έχουν γίνει πολύ μεγαλύτερη μόδα προς τα εμπρός, αν όχι απολύτως αποδεκτά υποδήματα για μεσημεριανό γεύμα, ημερομηνία δείπνου ή ακόμα και συνάντηση του Κογκρέσου στο Λευκό Οίκο.Στην πραγματικότητα, τα flip flops έχουν γίνει τόσο δημοφιλή που πολλοί μεγάλοι σχεδιαστές από το J. Crew στο End End τους σχεδιάζουν για τις μάζες.Ωστόσο, οι εμπειρογνώμονες της αθλητικής ιατρικής και της ποδιατρικής προειδοποιούν ότι η φθορά των σαγιονάρων θα μπορούσε να είναι κακή για το σώμα μας.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η φθορά των σαγιονάρων θα μπορούσε να είναι επιβλαβής για το σώμα μας και οι επιστημονικές μελέτες υπάρχουν για να το υποστηρίξουν.Κατά κανόνα, τα σαγιονάρες δεν είναι ιδιαίτερα υποστηρικτικά παπούτσια, ακόμη και αν είναι άνετα και δροσερά να φορούν.Δεν υπάρχει σχεδόν καμία υποστήριξη σε αυτά τα παπούτσια και τα φορώντας τους υπερβολικά μπορεί στην πραγματικότητα να επηρεάσει τα πόδια, τα πόδια και την κάτω πλάτη.

Επιπλέον, με απόλυτη φύση του σχεδιασμού, τα σαγιονάρες αναγκάζουν τον χρήστη να αλλάξει το βάδισμα του.Επειδή το παπούτσι δεν έχει σχεδιαστεί ακριβώς για να συμμορφώνεται με το πόδι, δεν παραμένει καλά.Για να περπατήσετε χωρίς να χάσετε ένα παπούτσι, οι άνθρωποι αλλάζουν υποσυνείδητα με τον τρόπο που περπατούν.Σε μεγάλο χρονικό διάστημα, η υπερβολική φθορά των σαγιονάρων θα μπορούσε να οδηγήσει σε πόδι, πόδι και πόνο στην πλάτη.

Η μακροπρόθεσμη επίδραση της φθοράς των σαγιονάρων έχει προειδοποιηθεί, αλλά ορισμένοι ποδίατροι προειδοποιούν επίσης για βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις.Φορώντας τα αντί για πιο κατάλληλα υποδήματα για ορισμένες δραστηριότητες, ειδικά όταν εμπλέκεται υπερβολικό περπάτημα, μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμένα πόδια και αστραγάλους.Η σταθερότητα των flip flops λείπει, καθιστώντας πιο πιθανό να γλιστρήσει, να ταξιδέψει, να πέσει και στη συνέχεια να στρέψει έναν αστράγαλο.

Χωρίς να χρειάζεται να παραιτηθεί εξ ολοκλήρου φορώντας σαγιονάρες, οι ειδικοί συνιστούν τον περιορισμό της χρήσης τους.Για δραστηριότητες που απαιτούν υπερβολικό περπάτημα ή δραστηριότητα, όπως ψώνια ή κηπουρική, σκεφτείτε να φορέσετε ένα πιο κατάλληλο παπούτσι.Όταν ψωνίζετε για σαγιονάρες, αποφύγετε τις φτωχότερες ποικιλίες που μπορούν εύκολα να στρίψουν στα χέρια σας.Αντ 'αυτού, αναζητήστε σανδάλια που έχουν μια πιο ανθεκτική, παχύτερη, καλά φτιαγμένη σόλα.Υπάρχουν επίσης μερικές ποικιλίες που έχουν σχεδιαστεί με την υγεία των ποδιών.Αν και λιγότερο μοντέρνα, αυτά τα σαγιονάρες προσφέρουν κάποια υποστήριξη και σταθερότητα πέρα από το παραδοσιακό παπουτσιό.