Rossz a flip flop viselése a hátad és a lábadért?

A flip flopok viselését egyszer divatos műfajnak tekintették;Csak a tengerparti látogatók számára fenntartott cipő vagy egy forró nyári napon egy gyors sétára.Az utóbbi években azonban ezek a cipők jelentősen nagyobb divatossá váltak, ha nem tökéletesen elfogadható lábbeli az ebédre, a vacsora dátumára vagy akár a Fehér Ház kongresszusi találkozójára.Valójában a papucsok annyira népszerűvé váltak, hogy sok fő tervező J. Crew -tól a Lands 'End -ig tervezi őket a tömegek számára.A sportgyógyászat és a podiatrikus szakértők azonban figyelmeztetik, hogy a papucs viselése káros lehet a testünk számára.

Sok oka van annak, hogy a papucs viselése ártalmas lehet a testünkre, és a tudományos tanulmányok ott vannak.Általános szabály, hogy a papucsok nem különösebben támogató cipők, még akkor sem, ha kényelmesek és hűvösek.Ezeknek a cipőknek gyakorlatilag nincs boltíves támogatása, és túlzottan viselheti őket, valójában befolyásolhatja a lábakat, a lábakat és az alsó részét.

Ezenkívül a tervezés puszta természetéből adódóan a papucsok miatt a viselő megváltoztatja járását.Mivel a cipőt nem pontosan úgy tervezték, hogy megfeleljen a lábnak, nem marad jól.Annak érdekében, hogy egy cipő elvesztése nélkül járhassanak, az emberek tudatosan megváltoztatják a járás módját.Hosszú időtartam alatt a papucs túlzott viselése láb, láb és hátfájáshoz vezethet.

A flip-flopok viselésének hosszú távú hatását figyelmeztetik, de egyes podiatristák szintén figyelmeztetnek a rövid távú hatásokra.A megfelelő lábbeli helyett bizonyos tevékenységekhez, különösen akkor, ha túlzott séta van, sérült lábakhoz és bokahoz vezethet.Hiányzik a flip flopok stabilitása, ami nagyobb valószínűséggel csúszni, kirándulni, esni, majd egy bokát csavar.

Anélkül, hogy teljes mértékben feladniuk kellene a papucs viselését, a szakértők azt javasolják, hogy korlátozzák használatukat.Az olyan tevékenységekhez, amelyek túlzott séta vagy tevékenységet igényelnek, például vásárlást vagy kertészkedést, fontolja meg a megfelelőbb cipő viselését.A papucsok vásárlásakor kerülje el a legszegényebb fajtákat, amelyek könnyen elcsavarodhatnak a kezedben.Ehelyett keressen olyan szandálokat, amelyek szilárdabb, vastagabb, jól elkészített talpúak.Van néhány fajta is, amelyeket a láb egészségének szem előtt tartásával terveztek.Annak ellenére, hogy kevésbé divatos, ezek a papucsok némi támogatást és stabilitást kínálnak a hagyományos lapos szilárd cipőn túl.