Masama ba ang pagsusuot ng flip flops para sa iyong likod at paa?

Ang pagsusuot ng flip flops ay isang beses na itinuturing na isang fashion faux pas;Ang isang sapatos na nakalaan lamang para sa mga beach goers o isang mabilis na paglalakad sa mailbox sa isang mainit na araw ng tag -init.Gayunpaman, sa mga nagdaang taon, ang mga sapatos na ito ay naging mas maraming pasulong sa fashion, kung hindi perpektong katanggap -tanggap na kasuotan sa paa para sa tanghalian, isang petsa ng hapunan, o kahit na isang pagpupulong sa kongreso sa White House.Sa katunayan, ang mga flip flops ay naging napakapopular na maraming mga pangunahing taga -disenyo mula sa J. Crew hanggang Lands 'End ay nagdidisenyo ng mga ito para sa masa.Gayunpaman, ang gamot sa sports at mga eksperto sa podiatry ay nagbabala na ang pagsusuot ng flip flops ay maaaring masama para sa aming mga katawan.

Maraming mga kadahilanan kung bakit ang pagsusuot ng mga flip flops ay maaaring makasama sa aming mga katawan at ang mga pag -aaral na pang -agham ay naroroon upang mai -back up ito.Bilang isang patakaran, ang mga flip flop ay hindi partikular na sumusuporta sa sapatos kahit na komportable at cool na isusuot.Halos walang suporta sa arko sa mga sapatos na ito at ang pagsusuot ng mga ito ay maaaring sa katunayan ay makakaapekto sa mga paa, binti, at mas mababang likod.

Dagdag pa, sa pamamagitan ng manipis na kalikasan ng disenyo, ang mga flip flops ay nagiging sanhi ng pagbabago ng nagsusuot ng kanyang lakad.Dahil ang sapatos ay hindi eksaktong idinisenyo upang umayon sa paa, hindi ito mananatili nang maayos.Upang maglakad nang hindi nawawala ang isang sapatos, ang mga tao ay hindi sinasadya na baguhin ang paraan ng paglalakad nila.Sa loob ng mahabang panahon, ang labis na pagsusuot ng flip flops ay maaaring humantong sa sakit sa paa, binti at likod.

Ang pangmatagalang epekto ng pagsusuot ng flip flops ay binalaan laban, ngunit ang ilang mga podiatrist ay nagbabala rin sa mga panandaliang epekto.Ang pagsusuot ng mga ito sa halip na mas naaangkop na kasuotan sa paa para sa ilang mga aktibidad, lalo na kung ang labis na paglalakad ay kasangkot, ay maaaring humantong sa mga nasugatan na paa at bukung -bukong.Ang katatagan ng flip flops ay kulang, na ginagawang mas malamang na madulas, biyahe, mahulog at kasunod na i -twist ang isang bukung -bukong.

Nang hindi na kailangang sumuko nang buong flip flops, inirerekumenda ng mga eksperto na limitahan ang kanilang paggamit.Para sa mga aktibidad na nangangailangan ng labis na paglalakad o aktibidad, tulad ng pamimili o paghahardin, isaalang -alang ang pagsusuot ng mas naaangkop na sapatos.Kapag namimili para sa mga flip flops, iwasan ang pinakamahirap na ginawa na mga varieties na madaling i -twist sa iyong mga kamay.Sa halip, maghanap ng mga sandalyas na may isang matatag, mas makapal, mahusay na ginawang nag -iisa.Mayroon ding ilang mga varieties na dinisenyo na may kalusugan sa paa sa isip.Kahit na hindi gaanong sunod sa moda, ang mga flip flop na ito ay nag-aalok ng ilang suporta at katatagan na lampas sa tradisyonal na sapatos na flat-soled.