Τι είναι η Εργοφοβία;

ergophobia, ή ergasiophobia, είναι ένας γενικός φόβος για το χώρο εργασίας ή για πράγματα που συμβαίνουν σε αυτό.Το άτομο με την Εργοφοβία πιθανότατα γνωρίζει ότι πάσχει από αυτή την κατάσταση.Μπορεί να φοβάται να χάσει μια δουλειά, να μην μπορεί να εκτελέσει ορισμένες πτυχές της εργασίας (όπως οι προθεσμίες για τη συνεδρίαση ή η παρουσίαση) ή με οποιαδήποτε εργασία μπορεί να αντιμετωπίσει ακραίο άγχος.Αυτό το άγχος συχνά εκδηλώνεται σε πραγματικά φυσικά συμπτώματα.Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν άφθονο εφίδρωση, γρήγορο καρδιακό παλμό, γρήγορη αναπνοή, συνολικά τρόμο, επιδείξεις ξηρού στόματος και πανικού.Οι σοβαρές περιπτώσεις ergophobia είναι εξασθενητικές και μπορεί να καταστήσουν την ολοκλήρωση κάθε είδους εργασίας σχεδόν αδύνατη.

Όπως και με οποιοδήποτε είδος φοβίας, η Ερργοφοβία μπορεί να έχει αναπτυχθεί από ένα περιστατικό τραύματος σε κάποιο προηγούμενο σημείο στη ζωή ενός ατόμου.Η απώλεια μιας δουλειάς ή η χλευασμένη ή κακοποιημένη για κακή δουλειά στο παρελθόν θα μπορούσε να είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι αναπτύσσουν αυτόν τον φόβο.Υπάρχουν πολλές πιθανές τραυματικές αιτίες και αυτές μπορεί να μην έχουν συμβεί καν στο χώρο εργασίας.Ένα άτομο που είχε εξαιρετικά αρνητικές εμπειρίες που κάνει παρουσιάσεις στο σχολείο μπορεί να αναπτύξει ergophobia που σχετίζεται ειδικά με την πραγματοποίηση παρουσιάσεων εργασίας.Ομοίως, οι προηγούμενες εμπειρίες όπου κάποιος δεν μπορούσε να πληροί τις προθεσμίες θα μπορούσε να προκαλέσει τα φυσικά συμπτώματα αυτού του φόβου στο παρόν.Η αδυναμία εκτέλεσης εργασίας στο επίπεδο της απαιτούμενης ικανότητας θα μπορούσε να θέσει σε κίνδυνο μια δουλειά και να καταστήσει πιο πιθανό να χαθεί μια δουλειά.Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι εξαιρετικά σημαντικό για τους ανθρώπους να αναγνωρίζουν αυτή τη διαταραχή και να λάβουν διάγνωση και θεραπεία γι 'αυτό.

Ερργοφοβικός συνήθως αυτοδιάγνωση, αλλά θα πρέπει να επιβεβαιώσει τον «φόβο της εργασίας» με έναν επαγγελματία όπως έναν ψυχίατρο, ψυχολόγο ή άλλο ενεργό σύμβουλο.Στη συνέχεια ξεκινά το έργο της θεραπείας και υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης αυτής της κατάστασης.Οι άνθρωποι μπορεί να απαιτούν φαρμακευτική αγωγή για να βοηθήσουν στην ηρεμία του άγχους στο χώρο εργασίας και μπορούν επίσης να επωφεληθούν από διάφορους τύπους θεραπείας.Το πιο συνηθισμένο για τη θεραπεία αυτής της κατάστασης είναι η θεραπεία ομιλίας, η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία και η θεραπεία απευαισθητοποίησης.

Από αυτά τα τρία, τα τελευταία δύο συνήθως θεωρούνται πιο αποτελεσματικά.Ορισμένες μεγαλύτερες πόλεις προσφέρουν ομαδική θεραπεία, για όσους υποφέρουν από αυτή την κατάσταση.Με την εργασία και το χρόνο, πολλοί με την Ergophobia είναι σε θέση να κάνουν μερική ή πλήρη ανάκαμψη και μπορεί να είναι σε θέση να συνεχίσουν να εργάζονται με πολύ λιγότερο πανικό και πολύ περισσότερη εμπιστοσύνη.Δεδομένου ότι η εργασία είναι συχνά μια αναγκαιότητα, η ανάγκη αντιμετώπισης αυτής της κατάστασης είναι πολύ υψηλή και η διάγνωση από έναν επαγγελματία είναι επίσης σημαντική, καθώς αυτό μπορεί να βοηθήσει να αποτρέψει τους εργοδότες να τερματίσουν εκείνους που υποφέρουν από αυτή την κατάσταση.