Ergophobia là gì?

Ergophobia, hay ergasiophobia, là một nỗi sợ hãi chung về nơi làm việc, hoặc về những điều xảy ra trong đó.Người mắc Ergophobia có lẽ nhận thức rõ rằng anh ta/cô ta bị tình trạng này.Anh ta có thể sợ mất một công việc, không thể thực hiện một số khía cạnh nhất định của công việc (chẳng hạn như đáp ứng thời hạn hoặc thuyết trình), hoặc với bất kỳ nhiệm vụ nào có thể gặp phải sự lo lắng cực độ.Sự lo lắng này thường được biểu hiện trong các triệu chứng thực sự.Chúng có thể bao gồm mồ hôi dồi dào, nhịp tim nhanh, thở nhanh, run rẩy tổng thể, khô miệng và các cơn hoảng loạn.Các trường hợp nghiêm trọng của ergophobia đang suy nhược và có thể hoàn thành bất kỳ loại công việc nào gần như không thể.

Như với bất kỳ loại ám ảnh nào, Ergophobia có thể đã phát triển từ một sự cố chấn thương tại một số điểm trước đó trong cuộc sống của một người.Mất một công việc hoặc bị chế giễu hoặc ác ý cho công việc kém trong quá khứ có thể là một vài lý do tại sao mọi người phát triển nỗi sợ hãi này.Có nhiều nguyên nhân chấn thương tiềm năng, và những điều này thậm chí có thể không xảy ra ở nơi làm việc.Một người đã có những trải nghiệm cực kỳ tiêu cực khi thuyết trình ở trường có thể phát triển Ergophobia liên quan cụ thể đến việc trình bày công việc.Tương tự như vậy, những trải nghiệm trong quá khứ mà ai đó không thể đáp ứng thời hạn có thể gây ra các triệu chứng thực thể của nỗi sợ hãi này trong hiện tại.

ergophobia được gọi là nỗi sợ phi lý, có những yếu tố hợp lý có thể thúc đẩy nó.Không có khả năng thực hiện một công việc ở cấp độ năng lực cần thiết rất có thể khiến một công việc gặp rủi ro và khiến nhiều khả năng một công việc sẽ bị mất.Đây là lý do tại sao điều cực kỳ quan trọng đối với mọi người để nhận ra rối loạn này và được chẩn đoán và điều trị cho nó.Một ergophobic thường tự chẩn đoán, nhưng nên xác nhận nỗi sợ công việc của họ với một chuyên gia như một bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học hoặc cố vấn được cấp phép khác.Công việc điều trị sau đó bắt đầu, và có một số cách để giải quyết tình trạng này.Mọi người có thể yêu cầu dùng thuốc để giúp làm dịu sự lo lắng tại nơi làm việc, và họ cũng có thể được hưởng lợi từ một số loại trị liệu.Điều phổ biến nhất để điều trị tình trạng này là liệu pháp nói chuyện, liệu pháp hành vi nhận thức và liệu pháp giải mẫn cảm.Trong số ba người này, hai cái sau thường được cho là hiệu quả nhất.Một số thành phố lớn hơn cũng cung cấp liệu pháp nhóm, cho những người bị tình trạng này.Với công việc và thời gian, nhiều người có Ergophobia có thể phục hồi một phần hoặc hoàn toàn và có thể tiếp tục làm việc với sự hoảng loạn ít hơn và tự tin hơn nhiều.Cho rằng công việc thường là một điều cần thiết, cần phải điều trị tình trạng này là rất cao và nhận được chẩn đoán từ một chuyên gia cũng rất quan trọng, vì điều này có thể giúp các nhà tuyển dụng Forestall chấm dứt những người mắc bệnh này.