Mi az ergofóbia?

Az ergofóbia, vagy az ergasiofóbia a munkahelyi vagy a benne bekövetkező dolgok általános félelme.Az Ergophobia -ban szenvedő személy valószínűleg tisztában van azzal, hogy szenved ettől az állapottól.Félhet egy munka elvesztésétől, hogy nem tud elvégezni a munka bizonyos aspektusait (például a határidők betartását vagy az előadásokat), vagy bármilyen feladat esetén rendkívüli szorongással járhat.Ez a szorongás gyakran valódi fizikai tüneteknél jelentkezik.Ide tartozhatnak a hatalmas izzadás, a gyors szívverés, a gyors légzés, az általános remegés, a szájszárazság és a pánikrohamok.Az ergofóbia súlyos esetei gyengülnek, és bármilyen munka elvégzését csaknem lehetetlenné teheti.A munka elvesztése vagy a múltbeli rossz munka miatti gúnyolódás vagy rosszindulatú oka lehet néhány oka annak, hogy az emberek ezt a félelmet fejezik ki.Számos potenciális traumatikus oka lehet, és ezek nem is fordultak elő a munkahelyen.Az a személy, akinek rendkívül negatív tapasztalatai vannak az iskolában előadásokat, ergofóbiát alakíthat ki, amely kifejezetten a munka előadásainak készítéséhez kapcsolódik.Hasonlóképpen, a múltbeli tapasztalatok, amelyekben valaki nem tudta betartani a határidőket, a jelenség fizikai tüneteit okozhatja.A szükséges kompetencia szintjén végzett munkavégzés képessége nagyon jól veszélyeztetheti a munkát, és valószínűbbé teheti, hogy a munka elveszik.Ezért rendkívül fontos, hogy az emberek felismerjék ezt a rendellenességet, és diagnosztizálják és kezeljék azt.

Egy ergofób általában önállóság, de meg kell erősítenie a „munkavégzés félelmét” olyan szakemberrel, mint egy pszichiáter, pszichológus vagy más engedéllyel rendelkező tanácsadó.Ezután megkezdődik a kezelés munkája, és ennek a feltételnek a kezelésére számos módja van.Az embereknek gyógyszeres kezelésre lehet szükségük a munkahelyi szorongás megnyugtatásához, és több terápiás típusból is profitálhatnak.Ennek az állapotnak a kezelésére a leggyakoribb a beszélgetési terápia, a kognitív viselkedésterápia és a deszenzibilizációs terápia.

e három közül az utóbbi kettőt általában a leghatékonyabban gondolják.Egyes nagyobb városok csoportos terápiát is kínálnak azok számára, akik szenvednek ettől az állapotban.A munkával és az idővel az Ergophobia -ban szenvedő sokan képesek részleges vagy teljes gyógyulást elérni, és sokkal kevesebb pánikkal és sokkal nagyobb bizalommal folytathatják a munkát.Mivel a munka gyakran szükség van, ennek az állapotnak a kezelésének nagyon magas, és a szakemberek diagnosztizálása is fontos, mivel ez segíthet megakadályozni a munkáltatókat abban, hogy megszüntessék azokat, akik szenvednek ettől az állapotban.