Τι είναι ο διαλογισμός των ινδουιστών;

Υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι διαλογισμού των ινδουιστών, ο καθένας με τη δική του εστίαση.Σε έναν τύπο διαλογισμού, ένας επαγγελματίας μπορεί να επιλέξει να εστιάσει την ενέργειά του σε ένα αντικείμενο που επέλεξε πριν ξεκινήσει τον διαλογισμό του, όπως ένα λουλούδι ή ένα βράχο.Ο δεύτερος τύπος διαλογισμού, που ονομάζεται διαλογισμός ευαισθητοποίησης, περιλαμβάνει τον επαγγελματία που επικεντρώνεται στην αντίληψη ή την εμπειρία του ενώ διαλογίζεται.Ο διαλογισμός των ινδουιστών έρχεται σε δεκάδες μορφές, το καθένα με το δικό του σύνολο φιλοσοφιών και τεχνικών που χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν τον επαγγελματία να επιτύχει μια διαλογιστική κατάσταση.Η διαλογιστική κατάσταση υποτίθεται ότι είναι ήρεμη και επιτρέπει στον ασκητή να συγκεντρωθεί καθαρά, βλέποντας τον εαυτό του όπως είναι πραγματικά και όχι όπως γίνεται αντιληπτός στον κόσμο.

Ο διαλογισμός των ινδουιστών συνήθως ασκείται μαζί με τη γιόγκα.Ο επαγγελματίας ασχολείται με μία από τις διάφορες μορφές γιόγκα για να βοηθήσει να καθαρίσει το μυαλό του και να προετοιμαστεί για τον διαλογισμό του.Διαφορετικοί τύποι γιόγκα που χρησιμοποιούνται για προ-μεσολαβητικούς σκοπούς περιλαμβάνουν Vedanta , Japa , raja και surat shabd .

Ένας επαγγελματίας της ινδουιστικής γιόγκα επιδιώκει τελικά να επιτύχει ένωση με το atman και τον Brahman.Ο Atman αντιπροσωπεύει τον αληθινό εαυτό του ενός ατόμου, που δεν συνδέεται με τα γεγονότα σε αυτόν τον κόσμο.Ο Brahman είναι ο υπέρτατος Θεός στον Ινδουισμό και βοηθά έναν άνθρωπο στην επίτευξη μιας πραγματικής διαλογιστικής κατάστασης.

Εκείνοι που ασκούν τον ινδουιστικό διαλογισμό απαγγέλλουν επίσης μάντρα.Αυτά τα μάντρα έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν έναν επαγγελματία να επικεντρωθεί στο διαλογισμό και όχι σε γεγονότα εκτός του σώματος ή στις σκέψεις του επαγγελματία στο μυαλό του.Οι ασκούμενοι συχνά επαναλαμβάνουν τη συλλαβή "ohm" ή "ahh" για να βοηθήσουν με τη συγκέντρωση.Το άτομο μπορεί επίσης να απεικονίσει μια ινδουιστική θεότητα της επιλογής του, η οποία βοηθά επίσης τον επαγγελματία να επικεντρωθεί στη διαλογιστική του κατάσταση και όχι στις περισπασμούς.

Οι επαγγελματίες μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν άλλα βοηθήματα για να τον βοηθήσουν να επιτύχει μια διαλογιστική κατάσταση.Μία τέτοια βοήθεια είναι να κλείσει ο ίδιος από τις αισθήσεις, μειώνοντας την πιθανότητα περισπασμών.Ο έλεγχος της αναπνοής ενός ατόμου βοηθά επίσης έναν επαγγελματία στην αναζήτηση μιας διαλογιστικής κατάστασης.Ένα άτομο μπορεί επίσης να επικεντρώσει το μυαλό του σε ένα μόνο σημείο ή σκέψη, χωρίς να αποκλίνει από αυτό κατά τη διάρκεια ολόκληρης της συνεδρίασης του διαλογισμού, για να βοηθήσει στο κλείσιμο άλλων σκέψεων και εξωτερικών επιρροών. Ο διαλογισμός έχει αναφερθεί σε διάφορα ινδουιστικά κείμενα θεολογίας.Παραδείγματα μπορούν να βρεθούν στο Bhagavad Gita, στο Upanishads και στο Mahabharata.Ένας επαγγελματίας του διαλογισμού των ινδουιστών δεν χρειάζεται να πιστεύει σε οποιαδήποτε ή σε όλες τις ινδουιστικές θεολογικές διδασκαλίες, αλλά η επίγνωση ορισμένων ινδουιστικών διδασκαλιών μπορεί να βοηθήσει στον εμπλουτισμό της εμπειρίας του επαγγελματία.Μερικοί χριστιανοί έχουν εγχύσει χριστιανικές διδασκαλίες με θέσεις ινδουιστικής γιόγκα σε μια προσπάθεια να διδάξουν τη χριστιανική θεολογία.