Thiền Hindu là gì?

Có hai loại thiền định Hindu khác nhau, mỗi loại tập trung riêng.Trong một loại thiền định, một học viên có thể chọn tập trung năng lượng của mình vào một vật thể anh ta chọn trước khi bắt đầu thiền định, chẳng hạn như một bông hoa hoặc một tảng đá.Loại thiền định thứ hai, được gọi là thiền chánh niệm, liên quan đến người hành nghề tập trung vào nhận thức hoặc kinh nghiệm của mình trong khi thiền định.Thiền Ấn Độ giáo có hàng chục hình thức, mỗi hình thức có bộ triết học và kỹ thuật riêng được sử dụng để giúp học viên đạt được một trạng thái thiền định.Nhà nước thiền định được cho là bình tĩnh và cho phép người hành nghề tập trung rõ ràng, nhìn thấy chính mình như anh ta thực sự và không phải như anh ta được nhận thức trên thế giới.Thiền Hindu thường được thực hành cùng với yoga.Học viên tham gia vào một trong một số hình thức yoga để giúp làm rõ tâm trí của anh ấy và chuẩn bị cho thiền định của anh ấy.Các loại yoga khác nhau được sử dụng cho các mục đích trước trung gian bao gồm

vedanta

,

japa , raja và surat shabd.Một học viên của Yoga Hindu cuối cùng tìm cách đạt được sự kết hợp với Atman và Brahman của mình.Atman đại diện cho một người mà chính xác thực sự, không gắn liền với các sự kiện trên thế giới này.Brahman là vị thần tối cao trong Ấn Độ giáo, và hỗ trợ một người trong việc đạt được một nhà nước thiền định thực sự. Những người thực hành thiền Ấn Độ giáo cũng đọc thần chú.Những câu thần chú này được thiết kế để hỗ trợ một học viên tập trung vào thiền định chứ không phải vào bất kỳ sự kiện nào bên ngoài cơ thể hoặc trong những suy nghĩ của học viên trong tâm trí anh ta.Các học viên thường lặp lại âm tiết ohm ohm, hoặc ah ahh, để giúp tập trung.Người đó cũng có thể hình dung một vị thần Hindu của sự lựa chọn của mình, điều này cũng giúp người hành nghề tập trung vào trạng thái thiền định của mình chứ không phải là phiền nhiễu.Các học viên cũng có thể sử dụng các AID khác để giúp anh ta đạt được trạng thái thiền định.Một trợ giúp như vậy là tắt bản thân khỏi các giác quan, giảm bớt khả năng gây mất tập trung.Kiểm soát một hơi thở của người khác cũng giúp một học viên tìm kiếm một trạng thái thiền định.Một người cũng có thể tập trung tâm trí vào một điểm hoặc suy nghĩ duy nhất, không đi chệch khỏi nó trong toàn bộ phiên thiền, để hỗ trợ cho việc anh ta tắt những suy nghĩ khác và những ảnh hưởng bên ngoài.Thiền đã được tham chiếu trong một số văn bản thần học Ấn Độ giáo.Các ví dụ có thể được tìm thấy trong Bhagavad Gita, Up Biếnad và Mahabharata.Một học viên thiền định Hindu không cần phải tin vào bất kỳ hoặc tất cả các giáo lý thần học của Ấn Độ giáo, nhưng nhận thức được một số giáo lý của Ấn Độ giáo có thể giúp làm phong phú thêm trải nghiệm của người hành nghề.Một số Kitô hữu đã truyền cho các giáo lý Kitô giáo với các vị trí yoga của Ấn Độ giáo trong một nhiệm vụ để dạy thần học Kitô giáo.