Τι είναι η κατάθλιψη κατάστασης;

Η κατάθλιψη κατάστασης είναι επίσης συνήθως ονομάζεται διαταραχή προσαρμογής.Είναι ένα είδος κατάθλιψης που συχνά προκαλείται από εμπειρίες στη ζωή ενός ατόμου.Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει κατάθλιψη κατάστασης μετά το θάνατο ενός μέλους της οικογένειας ή να μάθει ότι έχουν σοβαρή ασθένεια.Η σοβαρότητα της κατάθλιψης της κατάστασης θα ποικίλλει γενικά ανάλογα με το γεγονός που το έφερε και οι χρόνοι αποκατάστασης μπορεί να ποικίλουν επίσης.Μερικές φορές η επαγγελματική θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη για την κατάθλιψη της κατάστασης, αλλά δεν απαιτείται απαραίτητα σε κάθε περίπτωση και οι άνθρωποι συχνά θα προσαρμοστούν από μόνοι τους τελικά.

Τα πράγματα που μπορούν να οδηγήσουν σε κατάθλιψη κατάστασης είναι αρκετά ποικίλα και μερικές φορές τα συμπτώματα μπορεί να είναι κάπως παρατεταμένα, ειδικά όταν η κατάθλιψη προκαλείται από μια μακροπρόθεσμη κατάσταση.Για παράδειγμα, εάν η κατάθλιψη προκαλείται από κάποιο πρόβλημα σταδιοδρομίας, τα συναισθήματα μπορεί να παραμείνουν μέχρι το άτομο να βρει έναν τρόπο να ξεπεράσει τις δυσκολίες του.Σε περιπτώσεις που προκαλούνται από ένα μοναδικό γεγονός, τα συμπτώματα μπορεί να απομακρυνθούν γρηγορότερα, αν και αυτό μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τις συνεχιζόμενες συνέπειες του γεγονότος και την ικανότητα του ατόμου να χειριστεί την πρόκληση.

Όταν πρόκειται για συμπτώματα, η κατάθλιψη κατάστασης είναι σχετικά παρόμοια με άλλα είδη κατάθλιψης.Οι άνθρωποι μπορεί να βρεθούν να κλαίνε πολύ και μπορεί να χάσουν την όρεξή τους.Μερικές φορές τα άτομα μπορεί να βρουν αδύνατο να απολαύσουν πράγματα που ήταν προηγουμένως ευχάριστα και θα μπορούσαν προσωρινά να εγκαταλείψουν σημαντικά μέρη της ζωής τους.Αμέσως μετά το γεγονός που προκαλεί μια περίοδο κατάθλιψης κατάστασης, τα συμπτώματα θα είναι γενικά στα πιο σοβαρά και στη συνέχεια να αρχίσουν να βελτιώνονται σταδιακά.

Οι άνθρωποι συνήθως θα βιώσουν κατάθλιψη κατάστασης πολλές φορές στη ζωή τους.Ορισμένα άτομα μπορούν να το αντιμετωπίσουν καλύτερα από άλλα, και με την πάροδο του χρόνου, οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν προσωπικές στρατηγικές για την αντιμετώπιση αυτού του είδους της κατάθλιψης.Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατάθλιψη κατάστασης μπορεί να γίνει τόσο σοβαρή και παρατεταμένη ώστε ο ασθενής να επιδιώκει επαγγελματική θεραπεία.Ακόμη και σε περιπτώσεις όπου η κατάθλιψη δεν είναι ιδιαίτερα σοβαρή, ορισμένοι ειδικοί συνιστούν την αναζήτηση θεραπείας ως τρόπο να ξεπεραστούν τα προβλήματα ταχύτερα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτός ο τύπος κατάθλιψης αντιμετωπίζεται χρησιμοποιώντας ψυχοθεραπεία ή συμβουλευτική.Ο θεραπευτής θα βοηθήσει γενικά τον ασθενή να κατανοήσει την πηγή του προβλήματός του και να διδάξει διάφορες στρατηγικές αντιμετώπισης για την αντιμετώπιση του συναισθηματικού πόνου.Ανάλογα με την αιτία της συγκεκριμένης περίπτωσης, οι προσεγγίσεις ομαδικής θεραπείας μπορούν να συμπεριληφθούν ως μέρος ενός συνολικού σχεδίου ανάκαμψης.Οι γιατροί μπορούν επίσης να ζητήσουν προσωρινά από τον ασθενή να χρησιμοποιήσει αντικαταθλιπτικά, αλλά ιδανικά, αυτό θα είναι ένα βραχυπρόθεσμο μέρος της θεραπείας.