Ano ang situational depression?

Ang depresyon ng situational ay karaniwang tinatawag ding pagsasaayos ng karamdaman.Ito ay isang uri ng pagkalumbay na madalas na sanhi ng mga karanasan sa buhay ng isang tao.Halimbawa, ang isang tao ay maaaring magkaroon ng situational depression pagkatapos ng pagkamatay ng isang miyembro ng pamilya o pag -aaral na mayroon silang isang malubhang sakit.Ang kalubhaan ng situational depression ay sa pangkalahatan ay magkakaiba depende sa kaganapan na nagdala nito, at ang mga oras ng pagbawi ay maaaring magkakaiba din.Minsan ang propesyonal na paggamot ay maaaring maging kapaki -pakinabang para sa situational depression, ngunit hindi ito kinakailangan sa bawat kaso, at ang mga tao ay madalas na ayusin sa kanilang sarili sa kalaunan.

Ang mga bagay na maaaring humantong sa situational depression ay naiiba, at kung minsan ang mga sintomas ay maaaring medyo matagal, lalo na kung ang pagkalumbay ay sanhi ng isang pangmatagalang sitwasyon.Halimbawa, kung ang pagkalumbay ay sanhi ng ilang uri ng problema sa karera, ang mga damdamin ay maaaring huminto hanggang sa ang indibidwal ay makahanap ng isang paraan upang malampasan ang kanyang mga paghihirap.Sa mga kaso na sanhi ng isang nag -iisang kaganapan, ang mga sintomas ay maaaring lumayo nang mas mabilis, bagaman maaaring mag -iba ito depende sa patuloy na mga kahihinatnan ng kaganapan at kakayahan ng tao na hawakan ang hamon.

Pagdating sa mga sintomas, ang situational depression ay medyo katulad sa iba pang mga uri ng pagkalungkot.Maaaring makita ng mga tao ang kanilang sarili na umiiyak ng maraming, at maaaring mawala ang kanilang gana.Minsan maaaring makita ng mga indibidwal na imposible na tamasahin ang mga bagay na dating nakalulugod, at maaaring pansamantalang sumuko sila sa mga mahahalagang bahagi ng kanilang buhay.Pagkatapos ng kaganapan na nagiging sanhi ng isang malaking pag -aalsa ng depresyon, ang mga sintomas ay sa pangkalahatan ay magiging mas malubha at pagkatapos ay unti -unting magsimulang mapabuti.

Ang mga tao ay karaniwang makakaranas ng situational depression nang maraming beses sa kanilang buhay.Ang ilang mga indibidwal ay maaaring makayanan ito nang mas mahusay kaysa sa iba, at sa paglipas ng panahon, maaaring malaman ng mga tao ang mga personal na diskarte para sa pagharap sa ganitong uri ng pagkalungkot.Sa ilang mga kaso, ang situational depression ay maaaring maging malubha at matagal na ang pasyente ay naghahanap ng propesyonal na paggamot.Kahit na sa mga kaso kung saan ang pagkalumbay ay hindi lalo na malubha, inirerekomenda ng ilang mga eksperto na maghanap ng paggamot bilang isang paraan upang malampasan ang mga problema nang mas mabilis.

Sa karamihan ng mga kaso, ang ganitong uri ng pagkalumbay ay ginagamot gamit ang psychotherapy o pagpapayo.Ang therapist ay karaniwang makakatulong sa pasyente na maunawaan ang mapagkukunan ng kanyang problema at magturo ng iba't ibang mga diskarte sa pagkaya para sa pagharap sa sakit sa emosyonal.Depende sa sanhi ng partikular na kaso, ang mga diskarte sa therapy sa pangkat ay maaaring isama bilang bahagi ng isang pangkalahatang plano sa pagbawi.Pansamantalang hilingin ng mga doktor sa pasyente na gumamit ng mga antidepressant, ngunit sa isip, ito ay magiging isang panandaliang bahagi ng paggamot.