Mi a szituációs depresszió?
A szituációs depressziót általában alkalmazási rendellenességnek is nevezik.Ez egyfajta depresszió, amelyet gyakran az ember életében tapasztalatok okozzanak.Például egy személynek szituációs depresszió alakulhat ki egy családtag halála után, vagy megtanulhatja, hogy súlyos betegségük van.A szituációs depresszió súlyossága általában az eseménytől függően változhat, és a helyreállítási idők is változhatnak.Időnként a szakmai kezelés hasznos lehet a szituációs depresszióban, de ez nem feltétlenül szükséges minden esetben, és az emberek végül önmagukban alkalmazkodnak.
A szituációs depresszióhoz vezető dolgok meglehetősen változatosak, és néha a tünetek kissé meghosszabbodhatnak, különösen akkor, ha a depressziót hosszú távú helyzet okozza.Például, ha a depressziót valamilyen karrierprobléma okozza, akkor az érzések addig maradhatnak, amíg az egyén meg nem találja a módszert a nehézségeinek leküzdésére.Azokban az esetekben, amelyeket egy szinguláris esemény okozott, a tünetek gyorsabban eltűnhetnek, bár ez az esemény folyamatos következményeitől és a személynek a kihívás kezelésének képességétől függően változhat.
A tünetek esetében a szituációs depresszió viszonylag hasonló a többi depresszióhoz.Lehet, hogy az emberek sokat sírnak, és elveszíthetik étvágyukat.Időnként az egyének lehetetlennek tarthatják a korábban kellemes dolgok élvezését, és ideiglenesen feladhatják életük fontos részeit.Közvetlenül az esemény után, amely a szituációs depressziót okozza, a tünetek általában a legsúlyosabbak lesznek, majd fokozatosan javulni kezdenek.
Az emberek életükben általában sokszor tapasztalnak szituációs depressziót.Egyes személyek jobban megbirkózhatnak vele, mint mások, és az idő múlásával az emberek megtanulhatnak személyes stratégiákat az ilyen depresszió kezelésére.Bizonyos esetekben a szituációs depresszió annyira súlyos és meghosszabbodhat, hogy a beteg szakmai kezelést keres.Még azokban az esetekben is, amikor a depresszió nem különösebben súlyos, egyes szakértők azt javasolják, hogy keressék a kezelést a problémák gyorsabb leküzdésére. A legtöbb esetben az ilyen típusú depressziót pszichoterápiával vagy tanácsadással kezelik.A terapeuta általában segíti a beteget abban, hogy megértse problémájának forrását, és különféle megküzdési stratégiákat tanítson az érzelmi fájdalom kezelésére.Az adott eset okától függően a csoportterápiás megközelítéseket be lehet vonni az általános helyreállítási terv részeként.Az orvosok ideiglenesen felkérhetik a beteget, hogy használjon antidepresszánsokat, de ideális esetben ez a kezelés rövid távú része lesz.