Hogyan tudok kijutni egy visszaélésszerű helyzetből?

A bántalmazó helyzetek általában bonyolultak.A bántalmazó kapcsolat külső oldalán az emberek gyakran azt gondolják, hogy a távozás egyszerű folyamat, de ez ritkán fordul elő.Gyakran számos tényező megnehezíti mind fizikai, mind érzelmi szempontból a bántalmazott személy távozását.Miután rájött, hogy jobbat érdemel, felkészülhet arra, hogy kiszabaduljon a visszaélésszerű helyzetből az összes alapvető dokumentum megtalálásával, győződjön meg arról, hogy rendelkezik -e saját pénzforrásaival, megtalálja a tartózkodási helyet, és hozzon létre néhány tanácsadástSessions.Sokan bántalmazó helyzetekkel foglalkoznak azzal a gondolattal, hogy ha egyszerűen változtatnak a bántalmazó elhelyezésére, akkor a dolgok jobbak lesznek.Ne legyen a problémája.Az első lépés a bántalmazó elhagyásában az, hogy rájössz, hogy nem vagy a visszaélés oka, és hogy jobban megérdemli, mint hogy folyamatosan kitéve a fizikai, verbális és érzelmi visszaélésnek.

Ezután kezdje el összeállítani az alapvető dokumentumokat, amelyekre új életet kell kezdenie.Ide tartoznak az azonosító dokumentumok, például a vezetői engedély és a társadalombiztosítási kártya.Vegye át a kapcsolatokhoz kapcsolódó bármilyen típusú dokumentumot, például születési anyakönyvi kivonatot, házassági anyakönyvi kivonatot vagy válási dokumentumokat.Ha orvosi nyilvántartása van magának és minden olyan gyermeknek, aki veled távozik, adja hozzá őket a listához, valamint a biztosítási fedezet igazolását.

Gyakran szüksége van pénzre, hogy kiszabaduljon a visszaélésszerű helyzetből.Vegyünk készpénzt, hitelkártyákat és dokumentumokat a közösen megosztott bankszámlákhoz.Távolítsa el a nevét a meglévő bankszámlákról, és csak a lehető leghamarabb hozzon létre újakat a nevében.Ne feledje, hogy a kapcsolat során hozzájárult a háztartáshoz, és jogosult e közös alapok felhasználására.

Vegyen magával néhány olyan tételt, amelyek érzelmi értékkel rendelkeznek, és megelőzzük a menekülő visszaélésszerű helyzeteket és eseményeket.Ide tartozhatnak olyan fényképek vagy hasonló elemek, amelyek kevés helyet foglalnak el.Az ilyen típusú emlékezetek kapcsolatot teremtenek azzal a személlyel, aki előtt volt, mielőtt a bántalmazó viselkedés rontotta az értékérzetét és az önbizalmat.A havi ellátás lehetővé teszi, hogy az egészséged után láthassa az életét.Fontolja meg, hogy kevésbé részletes, amelyet meg kell oldania, amikor belép az élet új szakaszába.

Készítsen előkészítést a lakhatásra.Szüksége lesz egy biztonságos lakóhelyre, miközben gondoskodik az összes apró részletről, amelyet meg kell oldani.Ez azt jelentheti, hogy barátokkal vagy rokonokkal tartózkodni, vagy akár egy kis időt tölteni egy biztonságos házban.A lényeg az, hogy van egy olyan hely, ahol védettnek érezheti magát a további visszaélésekkel szemben.

Tanácsadási terv még akkor is, ha kijutott, mivel valószínű, hogy érzelmi állapota a legjobb esetben törékeny lesz.Használja ki a tanácsadó központokban kínált szolgáltatásokat, vagy intézkedéseket hozzon létre egy megbízható és képzett clerciperson tanácsadásának megszerzésére.Ez egy fontos lépés a visszaélés elleni gyógyulás útján.

Mindenekelőtt a lehető leghamarabb menj ki a visszaélésszerű helyzetből.A visszaélés nem lesz jobb, bármennyire is bánatosnak tűnik a bántalmazó, miután a fájdalmat okozza.Csak ha kijutsz, elkezdheti gyógyulni fizikailag és érzelmileg, és elkezdi visszafogni az élet örömét.Miután kimaradt a visszaélésszerű helyzetből, tegyen meg minden szükséges jogi intézkedést az érintett gyermekek biztonságának és biztonságának biztosítása érdekében.