Milyen hatása van az alacsony szerotoninnak?

Az alacsony szerotoninszint szorongáshoz, depresszióhoz, obszesszív kényszeres rendellenességhez, feszültség fejfájáshoz és az étkezéshez vezethet.A szerotonin egy olyan hormon, amelyet az agyban termelnek.A szerotonin, mint a dopamin és a norepinefrin, neurotranszmitter.A szerotonin segíti a testet a boldog érzés fenntartásában, a hangulat ellenőrzésében, az alvásban segíti és csökkenti a szorongást.Míg a szerotonin az agyhoz kapcsolódik, a testben a szerotonin körülbelül 90 % -a a vérlemezkékben és az emésztőrendszerben található.

A szerotonin és más neurotranszmitterek a jeleket az agy egyik részéről a másikba mozgatják, és befolyásolják a testi funkciókat.A szerotonin befolyásolja a viselkedést, a memóriát, a hőmérsékletet, az alvást, az étvágyat, a szexuális vágyat és a hangulatot.Az alacsony szerotoninszint negatív hatással lehet az új anya által termelt tejmennyiségre, és akár hozzájárulhat a hirtelen csecsemőhalál -szindrómához.A szerotonin hatással van az endokrin és a kardiovaszkuláris rendszerre, valamint az izmok működésére.

Az alacsony szerotoninszint növelheti az egyén függőség kockázatát is.A depresszió enyhe vagy közepes mértékű caázisait gyakran az alacsony szerotoninszint miatt hibáztatják, és a legtöbb antidepresszáns a szerotonint vagy a norepinefrint célozza meg.Az alacsony fokú betegségeket, például a fáradtságot, az álmatlanságot és az értéktelenség általános érzéseit mind az alacsony szerotoninszint okozhatja.Az ösztrogén és a progeszteron reagálhat a szerotoninnal, a szerotoninszintet eredményezve és a premenstruációs tünetek romlását.

Nincs mód a szerotonin szintjének tesztelésére az élő ember agyában.A vérszérum tesztek meghatározhatják a vér szérumszintjét, és ezek a szintek gyakran alacsonyak a depresszióban szenvedő embereknél.A szerotoninszint alacsony lehet, mivel a vegyi anyag előállításáért felelős agysejtek nem hoznak elegendő mennyiséget, az egyénnek alacsony a triptofán szintje, amelyet a szerotonin előállításához használnak, a meglévő szerotonin nem érheti el a receptor helyeket, ahol szükség van, vagyA testnek nincs elegendő receptor helye.

Lehetséges, hogy az étrend révén növelheti a szerotonin szintet.Egyes bizonyítékok azt sugallják, hogy a fehérjetartalmú és magas szénhidráttartalmú étrend természetesen növelheti a szerotonin szintet.A triptofánban gazdag ételek, például csirke, pulyka, diófélék vagy tejtermékek biztosítják a szerotonin építőelemeit.A B-6-vitamin elősegítheti a test triptofán átalakulását szerotoninré.

Lehetséges, hogy a testben is túl sok szerotonin lehet.A szerotoninnövelő antidepresszánsok 5-HTP vagy St Johns Wort kombinálása a szerotonin-szindrómához vezethet.A szerotonin -szindróma tünetei között szerepel az ellenőrizhetetlen izomgörcsök, a zavart, az izzadás és a keverés.A szerotonin szindróma azonnali orvosi ellátást igényel.