Tác dụng của serotonin thấp là gì?

Nồng độ serotonin thấp có thể dẫn đến lo lắng, trầm cảm, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, đau đầu căng thẳng và ăn quá nhiều.Serotonin là một loại hormone được sản xuất trong não.Serotonin, giống như dopamine và norepinephrine, là một chất dẫn truyền thần kinh.Serotonin giúp cơ thể duy trì cảm giác hạnh phúc, kiểm soát tâm trạng, hỗ trợ trong giấc ngủ và giảm lo lắng.Trong khi serotonin được liên kết với não, khoảng 90 phần trăm serotonin trong cơ thể nằm trong tiểu cầu máu và đường tiêu hóa.Serotonin và các chất dẫn truyền thần kinh khác di chuyển tín hiệu từ phần này sang phần khác và ảnh hưởng đến các chức năng cơ thể.Serotonin ảnh hưởng đến hành vi, trí nhớ, nhiệt độ, giấc ngủ, thèm ăn, ham muốn tình dục và tâm trạng.Nồng độ serotonin thấp có thể có tác động tiêu cực đến lượng sữa mà người mẹ mới tạo ra, và thậm chí có thể là một yếu tố góp phần vào hội chứng tử vong ở trẻ sơ sinh đột ngột.Serotonin có tác động đến hệ thống nội tiết và tim mạch và cách thức cơ bắp hoạt động.Nồng độ serotonin thấp cũng có thể làm tăng nguy cơ nghiện cá nhân.Các cafase trầm cảm từ nhẹ đến trung bình thường bị đổ lỗi ở mức serotonin thấp và hầu hết các thuốc chống trầm cảm nhắm vào serotonin hoặc norepinephrine.Các bệnh cấp thấp như mệt mỏi, mất ngủ và cảm giác vô dụng chung đều có thể được gây ra bởi mức độ serotonin thấp.Estrogen và progesterone có thể phản ứng với serotonin, ảnh hưởng đến nồng độ serotonin và làm xấu đi các triệu chứng tiền kinh nguyệt.Không có cách nào để kiểm tra mức độ serotonin trong não người sống.Xét nghiệm huyết thanh có thể xác định nồng độ huyết thanh trong máu và các nồng độ đó thường thấp ở những người bị trầm cảm.Nồng độ serotonin có thể thấp vì các tế bào não chịu trách nhiệm sản xuất hóa chất không tạo ra đủ lượng, cá nhân có mức độ tryptophan thấp, được sử dụng để sản xuất serotonin, serotonin hiện tại không thể tiếp cận các vị trí thụ thể khi cần thiết hoặcCơ thể thiếu các vị trí thụ thể đầy đủ.Có thể tăng mức serotonin thông qua chế độ ăn uống.Một số bằng chứng cho thấy rằng chế độ ăn ít protein và nhiều carbohydrate có thể làm tăng nồng độ serotonin một cách tự nhiên.Thực phẩm giàu tryptophan, như thịt gà, gà tây, các loại hạt hoặc sữa, cung cấp các khối xây dựng cho serotonin.Vitamin B-6 có thể giúp chuyển đổi Bodys của tryptophan sang serotonin.Có thể có quá nhiều serotonin trong cơ thể.Kết hợp thuốc chống trầm cảm do serotonin với 5-HTP hoặc St Johns Wort có thể dẫn đến hội chứng serotonin.Các triệu chứng của hội chứng serotonin bao gồm co thắt cơ không thể kiểm soát, nhầm lẫn, đổ mồ hôi và kích động.Hội chứng serotonin đòi hỏi phải chăm sóc y tế ngay lập tức.