Mi az izomfeszültség fejfájása?

Az izomfeszültségű fejfájás az egyik leggyakoribb fejfájás, ha nem a leggyakoribb.Stressz fejfájásnak vagy izom -összehúzódási fejfájásnak is nevezik, és általában a nyak és a fejbőr hátuljában kialakuló izomfeszültség következménye.A feszültség fejfájás képes mérsékelt nyomásszerű fájdalmat okozni egy súlyosabb lüktető fájdalom miatt.

Noha a felnőttek és a serdülők körében a leggyakoribbak, ezek a fejfájás bármilyen életkorú embereknél fordulhat elő.Különböző tanulmányok azt sugallják, hogy az összes felnőtt 30–80 % -ánál esetenként izomfeszültségű fejfájást tapasztal.Az összes felnőtt kevesebb, mint 5 % -át kimutatták, hogy krónikus feszültség fejfájástól szenved.

Az izomfeszültségű fejfájás általában két divat egyikében nyilvánul meg.Lehet epizodikus vagy krónikus.A nap közepén gyakran előforduló epizodikus feszültség-fejfájás általában fokozatos nyomásszerű fájdalommal és négy-hat órával kezdődik, bár egyesek sokkal hosszabb ideig tarthatnak, alacsony vagy közepes mennyiségű fájdalom elérésével.Az epizodikus feszültség-típusú fejfájás azok, amelyek havonta kevesebb, mint 15 nap.

A krónikus izomfeszültség fejfájást úgy definiálják, hogy havonta legalább 15 napig fordul elő.Ahogy a feszültség gyakoriságának gyakorisága növekszik, a fejfájás súlyossága is, gyakran meglehetősen jelentősen.A krónikus izomfeszültségű fejfájás kísérő fájdalma meghaladja az epizodikus fejfájásokkal járó mérsékelt nyomást, és inkább lüktető érzés lesz, amely a fej első, tetejét vagy oldalát befolyásolja.Noha a krónikus feszültség fejfájásának hosszú ideig gyakran fordul elő, nem okoz neurológiai tüneteket, vagy befolyásolják az erőt, az egyensúlyt vagy a látást.Lehetséges, hogy azoknak a felnőtteknek is, akik migrént tapasztalnak, egyidejűleg krónikus izomfeszültségű fejfájástól szenvednek;Ezt vegyes fejfájásnak nevezik.

Az izomfeszültség fejfájásának okai számos.Az ilyen típusú fejfájás nem tulajdonítható semmilyen genetikai tulajdonságnak, és nem működik a családokban.A legtöbb esetben a feszültség fejfájása az izomfeszültség eredménye a nyak és a fejbőr hátuljában.Ennek oka lehet a megfelelő pihenés vagy akár a rossz testtartás hiánya, vagy az érzelmi vagy mentális stressz izomválaszából, beleértve a depressziót is.

Általában a feszültség-típusú fejfájást bármilyen számú környezeti vagy belső stressz váltja ki, akár a szenvedő számára ismert vagy ismeretlen.Egy elkülönített stresszes esemény vagy felhalmozódás epizodikus izomfeszültséget okozhat.A stressznek való kitettség napi szinten hajlamos krónikus feszültség-típusú fejfájáshoz vezetni.

A feszültség fejfájást ritkán kísérik olyan fizikai figyelmeztető jelek, mint például hányinger, hányás, gyomorfájdalom vagy súlyos érzékenység a fényre vagy a zajra, ugyanolyan módon, mint a migrén.Az izomfeszültségű fejfájás számos tünetet mutat, mint például az ingerlékenység, a krónikus fáradtság, az izomfájás és a fény vagy a zaj enyhe érzékenysége.A fejfájás súlyosságától függően a tünetek száma változhat.

A feszültség fejfájásának kezelési lehetőségei enyhe lehetnek epizodikus fejfájás esetén, és magukban foglalják az öngondozási kezelést és a könnyű gyógyszereket.A krónikus izomfeszültség -fejfájás általában komolyabb intézkedéseket igényel a probléma forrásának kezelésére.Ezek általában magukban foglalják a tanácsadást, a stresszkezelést és a biofeedback-et, valamint olyan gyógyszereket, mint az antidepresszánsok vagy a szorongáscsökkentő gyógyszerek.