Đau đầu căng cơ là gì?

Một cơn đau đầu căng cơ là một trong những loại đau đầu phổ biến nhất, nếu không phải là phổ biến nhất.Nó cũng được gọi là đau đầu căng thẳng hoặc đau đầu co cơ và thường là kết quả của sức căng cơ phát triển ở phía sau cổ và da đầu.Nhức đầu căng thẳng có khả năng tạo ra một cơn đau giống như áp lực vừa phải đến một cơn đau nhói nghiêm trọng hơn.Mặc dù chúng phổ biến nhất ở người trưởng thành và thanh thiếu niên, những cơn đau đầu này có thể xảy ra ở những người ở mọi lứa tuổi.Các nghiên cứu khác nhau cho thấy rằng bất cứ nơi nào từ 30 đến 80 phần trăm của tất cả người trưởng thành đều bị đau đầu căng cơ.Ít hơn 5 phần trăm của tất cả những người trưởng thành đã bị phát hiện bị đau đầu căng thẳng mãn tính.Một cơn đau đầu căng cơ thường biểu hiện ở một trong hai thời trang.Nó có thể là episodic hoặc mãn tính.Thường xảy ra vào giữa ngày, cơn đau đầu căng thẳng thường bắt đầu với một cơn đau giống như áp lực dần và kéo dài bốn đến sáu giờ, mặc dù một số có thể kéo dài lâu hơn nhiều, đạt mức đau từ thấp đến trung bình.Nhức đầu loại căng thẳng là những cơn đau đầu xảy ra dưới 15 ngày mỗi tháng.Một cơn đau đầu căng cơ mãn tính được định nghĩa là một lần xảy ra thường xuyên đến 15 ngày trở lên mỗi tháng.Khi tần suất của cơn đau đầu căng thẳng tăng lên, mức độ nghiêm trọng của đau đầu, thường khá đáng kể.Cơn đau đi kèm với cơn đau đầu căng cơ mãn tính vượt qua áp lực vừa phải liên quan đến đau đầu giai đoạn và trở thành một cảm giác đau nhói, ảnh hưởng đến mặt trước, trên hoặc hai bên của đầu.Mặc dù thường xuyên xảy ra trong một thời gian dài, đau đầu căng thẳng mãn tính không gây ra các triệu chứng thần kinh hoặc ảnh hưởng đến sức mạnh, sự cân bằng hoặc thị lực.Cũng có thể cho những người trưởng thành đang trải qua chứng đau nửa đầu đồng thời bị đau đầu căng cơ mãn tính;Điều này được gọi là đau đầu hỗn hợp.Nguyên nhân gây đau đầu căng cơ là rất nhiều.Loại đau đầu này không phải là do bất kỳ đặc điểm di truyền nào và không chạy trong các gia đình.Trong hầu hết các trường hợp, đau đầu căng thẳng là kết quả của sức căng cơ ở phía sau cổ và da đầu.Đây có thể là kết quả của việc thiếu nghỉ ngơi thích hợp hoặc thậm chí tư thế kém, hoặc nó có thể là kết quả của một phản ứng cơ bắp đối với căng thẳng cảm xúc hoặc tinh thần, bao gồm cả trầm cảm.Thông thường, một cơn đau đầu loại căng thẳng được kích hoạt bởi bất kỳ số lượng căng thẳng môi trường hoặc nội bộ nào, hoặc người mắc bệnh đã biết hoặc chưa biết.Một sự cố hoặc tích tụ căng thẳng bị cô lập có thể gây ra đau đầu căng cơ bắp.Việc tiếp xúc với căng thẳng hàng ngày có xu hướng dẫn đến đau đầu kiểu căng thẳng mãn tính.Nhức đầu căng thẳng hiếm khi đi kèm với bất kỳ dấu hiệu cảnh báo vật lý nào như buồn nôn, nôn, đau dạ dày hoặc nhạy cảm nghiêm trọng đối với ánh sáng hoặc tiếng ồn theo cùng một kiểu mà chứng đau nửa đầu.Một cơn đau đầu căng cơ thể hiện một số triệu chứng, chẳng hạn như khó chịu, mệt mỏi mãn tính, đau cơ và độ nhạy nhẹ với ánh sáng hoặc nhiễu.Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của đau đầu, số lượng triệu chứng có thể khác nhau.Các lựa chọn điều trị cho đau đầu căng thẳng có thể nhẹ trong các trường hợp đau đầu theo giai đoạn và bao gồm điều trị tự chăm sóc và dùng thuốc nhẹ.Nhức đầu căng cơ mãn tính thường đòi hỏi các biện pháp nghiêm trọng hơn để đối phó với nguồn gốc của vấn đề.Chúng thường bao gồm tư vấn, quản lý căng thẳng và phản hồi sinh học, cũng như các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc giảm lo âu.