Mi az integrált masszázs?

Az integrált masszázs, más néven eklektikus masszázs, olyan terápiás módszer, amely ötvözi a masszázs és a karosszéria alapelveit.Más szomatikus tudományágakhoz hasonlóan magában foglalja a fizikai, érzelmi és szellemi elemeket is.Más szavakkal, támogatja a wellness holisztikus elme-test megközelítését, ahelyett, hogy akár fiziológiai, akár környezeti szempontból támaszkodna.Ezt úgy érik el, hogy elsősorban a fasciális rendszerre vagy a test kötőszövetére összpontosít.Szomatikus terápiaként az ilyen típusú masszázs gyakran egybeesik az irányított mozgással és más karosszéria technikákkal, amelyek elősegítik az atrofált izmok serkentését és a sűrített lágyszövet felszabadítását.

Általánosságban elmondható, hogy a masszázs legalább 3000 évvel ezelőtti ősi gyakorlat.Noha egyszerűen jól érzi magát, az egészségügyelő előnyei ma jól dokumentálnak.Valójában az integrált masszázs technikák sok fizikai rehabilitációs programban szabványosított gyakorlatká váltak.Ezenkívül ingyenes kezelésként alkalmazzák sokféle állapotra, például ízületi gyulladásra, magas vérnyomásra, meddőségre és immunfunkcióra.Természetesen az egyik legnagyobb előnye lehet a stresszcsökkentés.

Az integrált masszázsterápia szintén hasznos a fájdalom kezelésében.Valójában a különféle alkalmazott technikákat gyakran találják meg a sportterápiás programokban.A vér és az oxigén izmainak áramlásának növelése mellett javítja az ízületi rugalmasságot is.A gyakorlók ezeket az előnyöket az endorfinek, a test természetes fájdalomcsillapítójának termelésének és felszabadulásának növekedéséért adják.A feszültség és a stressz felszabadulása a fizikai tünetek javításának tulajdonítható.Ugyanakkor sok masszázst kapó alany is javult a hangulatról.Ezenkívül megfigyelték, hogy elősegítik az alvásminőség és a fokozott koncentráció javítását.Leggyakrabban azonban kidolgoz egy olyan tervet, amely az egyén számára készített technikák kombinációját használja.Ezen technikák némelyike meglehetősen jól ismert terápiákat tartalmaz, mint például az akupresszúra vagy a reiki.Általában azonban a terápiás foglalkozások várhatóan magukban foglalják a dagasztás, a megérintés és a nyomás alkalmazását a célzott pontokra.