Mi az LDL koleszterin?
Az LDL az alacsony sűrűségű lipoproteinekre utal, amely a májban előállított molekuláris protein, amely koleszterint hordoz a véren keresztül.Noha az alacsony sűrűségű lipoproteint gyakran rossz koleszterinnek hívják, ennek van néhány pozitív tulajdonsága.Aminosavakat és antioxidánsokat hordoz más sejtekbe.A túl sok LDL azonban számos jelentős egészségügyi problémához vezethet, tehát ennek a fehérjének a pozitív aspektusait messze meghaladja a negatív hatásai.
Általánosságban, amikor meghallja a koleszterin kifejezést, az alacsony sűrűségű lipoproteinekre utal.Ennek oka az, hogy az LDL koleszterin folyamatos koleszterinszintet biztosít az artériákhoz.Amikor a hirdetések azt állítják, hogy egy termék csökkentheti a koleszterinszintet, akkor a magas LDL -szint kockázataira utalnak.
A magas szintű LDL -koleszterinszintűek nagy kockázatot jelentenek az artériák vagy az artériás elzáródás megkeményedésére, amely kibővítheti a szívet vagy teljesen megszakíthatja a szív vérellátását.Ez viszont szívrohamhoz vezethet, vagy műtétet igényelhet az elzáródások eltávolításához.A test további fő artériái szintén blokkolhatók, perifériás artériás betegségnek nevezett állapot, és katéterezés útján történő tisztítást igényelnek, hogy helyreállítsák a normál véráramot a szívbe és a szívből.
A magas koleszterinszint növeli a hirtelen stroke kockázatát.Az eltömődött artériák a vér túlzott véralvadásához vezethetnek.Ezek a véralvadások ezután átjuthatnak az agyhoz vagy a tüdőhöz, és trombózist okozhatnak.Az alacsony sűrűségű lipoproteinek jelenléte csökkentheti a jó koleszterinnek nevezett nagy sűrűségű lipoproteinek szintjét is.
Figyelembe véve a magas LDL -szinthez kapcsolódó nagyon veszélyes egészségügyi állapotokat, érdemes tartani ennek a fehérje szintjének nagyon alacsony sebességét.Az LDL koleszterinszint vizsgálata meglehetősen egyszerű, általában egyszerű vérvizsgálatot igényel a test összes koleszterinszintjének mérésére.Az orvos megkövetelheti, hogy a tesztelés előtt 12 órán keresztül gyors, de általában a teszt általában csak néhány percig tart.
Az American Heart Association (AHA) a következő szabványokat fogadta el az LDL biztonságos és nem biztonságos szintjének értékelésére.Dekiliterenként kevesebb, mint 100 milligramm optimálisnak tekinthető.A 100-129-et szinte optimálisnak tekintik, míg a 130-159 határon magas.A 160-189 magas, és a 190 feletti bármi nagyon magas.A további AHA -iránymutatások azt sugallják, hogy bárki, akinek szívbetegsége van, meg kell próbálnia fenntartani a legfeljebb 70 LDL -t.
Az LDL koleszterinszint csökkentése egyesek számára egyszerű lehet.Az alacsonyabb telített zsíros és magasabb rosttartalmú étrend után néha elegendő lehet a koleszterinszint csökkentéséhez az elfogadott szintre.Másoknak azonban lehet, hogy kombinálják az étrendet és a testmozgást koleszterinszint-redukáló gyógyszerekkel.Általános hiba az a hiedelem, hogy a koleszterint csak a gyógyszeres kezelés csökkentheti.Általában véve ez nem igaz, és mindenesetre a magas koleszterinszintnél nagyobb a szívbetegség kockázata, így minden esetben értelme van az ésszerű étrendhez és a testmozgáshoz.
Egy másik gyakori hiba, amelyet az emberek elkövetnek, feltételezzük, hogy a testméret jelzi a koleszterinszintet.Noha igaz, hogy a túlsúlyos emberek általában magasabb LDL -koleszterinszintet mutatnak, nem követi, hogy a vékony embereknek nem lehet magas szintje.Egyes esetekben a magas rossz koleszterinszint genetikailag előre meghatározott.A magas koleszterinszint családi anamnézisének oka a nagyobb éberség bárkiben.Míg a menopauza előtti nők általában alacsonyabb szintűek, mivel az ösztrogén blokkol bizonyos koleszterintermelést, addig a posztmenopauzális nőknek nincs ilyen biztosítéka.Ahogy egy nő közeledik a menopauzahoz, az AHA azt javasolja, hogy ellenőrizze a koleszterinszintet.Az AHA nem támogatja a hormonpótló terápiát a koleszterin csökkentésére, mivel a közelmúltban kimutatták, hogy az ösztrogén használata növeli a stroke és egyes rákok kockázatát-
A magas LDL -szint aggodalomra ad okot, de szerencsére gyakran orvosi kezelhető.Az orvossal való szoros együttműködés a jobb étrend és a jó testmozgási program létrehozása érdekében, valamint annak meghatározása, hogy a koleszterin-redukáló gyógyszereket kell-e alkalmazni, kiváló módszer a rossz koleszterinnel járó egészségügyi állapotok megelőzésére.