LDL cholesterol là gì?

LDL đề cập đến lipoprotein mật độ thấp, một loại protein phân tử được sản xuất trong gan mang cholesterol qua máu.Mặc dù lipoprotein mật độ thấp thường được gọi là cholesterol xấu, nhưng nó có một số đặc điểm tích cực.Nó mang axit amin và chất chống oxy hóa đến các tế bào khác.Tuy nhiên, quá nhiều LDL có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe đáng kể, do đó các khía cạnh tích cực của protein này vượt xa bởi các tác động tiêu cực của nó.Nói chung, khi người ta nghe thấy thuật ngữ cholesterol, nó đề cập đến lipoprotein mật độ thấp.Điều này là do cholesterol LDL cung cấp một dòng cholesterol ổn định cho các động mạch.Khi quảng cáo tuyên bố một sản phẩm có thể làm giảm cholesterol của bạn, họ đang đề cập đến rủi ro ở mức LDL cao.Những người có lượng cholesterol LDL cao có nguy cơ cao làm cứng động mạch hoặc tắc nghẽn động mạch, có thể mở rộng tim hoặc cắt đứt hoàn toàn nguồn cung cấp máu cho tim.Điều này, đến lượt nó, có thể dẫn đến các cơn đau tim, hoặc cần phải phẫu thuật để loại bỏ tắc nghẽn.Các động mạch chính khác trong cơ thể cũng có thể bị chặn, một tình trạng được gọi là bệnh động mạch ngoại biên và yêu cầu xóa thông qua ống thông để khôi phục lưu lượng máu bình thường đến và từ tim.Cholesterol cao cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ.Các động mạch bị tắc có thể dẫn đến đông máu của máu.Những cục máu đông này sau đó có thể truyền vào não hoặc phổi, gây ra huyết khối.Sự hiện diện của lipoprotein mật độ thấp cũng có thể làm giảm mức độ lipoprotein mật độ cao, được gọi là cholesterol tốt.

Với các điều kiện y tế rất nguy hiểm liên quan đến mức LDL cao, việc giữ các mức protein này với tốc độ rất thấp.Kiểm tra cholesterol LDL khá đơn giản, thường yêu cầu xét nghiệm máu đơn giản để đo tất cả các mức cholesterol trong cơ thể.Một bác sĩ có thể yêu cầu bạn nhanh chóng trong 12 giờ trước khi kiểm tra, nhưng thường thì bài kiểm tra chỉ mất vài phút.Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) đã áp dụng các tiêu chuẩn sau đây để đánh giá mức LDL an toàn và không an toàn.Ít hơn 100 miligam mỗi decilit được coi là tối ưu.100-129 được coi là gần tối ưu, trong khi 130-159 là đường biên giới cao.160-189 cao, và bất cứ điều gì trên 190 đều rất cao.Hơn nữa, các hướng dẫn của AHA cho thấy bất kỳ ai mắc bệnh tim nên cố gắng duy trì LDL không quá 70. Giảm mức cholesterol LDL có thể đơn giản đối với một số người.Theo chế độ ăn với chất béo bão hòa thấp hơn và chất xơ cao hơn, cộng với tập thể dục, đôi khi có thể đủ để giảm cholesterol xuống mức được chấp nhận.Tuy nhiên, những người khác có thể cần kết hợp chế độ ăn uống và tập thể dục với thuốc giảm cholesterol.Một sai lầm phổ biến là niềm tin rằng cholesterol có thể được hạ xuống chỉ bằng cách dùng thuốc.Nói chung, điều này không đúng, và trong mọi trường hợp, những người có cholesterol cao có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn, do đó, tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý và chế độ tập thể dục có ý nghĩa trong mọi trường hợp.Một sai lầm phổ biến khác mà mọi người mắc phải là giả định rằng kích thước cơ thể cho thấy mức cholesterol.Mặc dù sự thật là những người thừa cân có xu hướng có mức cholesterol LDL cao hơn, nhưng nó không tuân theo những người mỏng không thể có mức độ cao.Trong một số trường hợp, mức độ cao của cholesterol xấu được xác định trước về mặt di truyền.Lịch sử gia đình của cholesterol cao là lý do cho sự cảnh giác lớn hơn ở bất kỳ ai. Mặc dù mức cholesterol cao xảy ra thường xuyên hơn ở nam giới, phụ nữ vẫn cần kiểm tra mức độ của họ.Trong khi phụ nữ tiền mãn kinh có xu hướng có mức độ thấp hơn vì estrogen ngăn chặn một số sản xuất cholesterol, phụ nữ sau mãn kinh không có biện pháp bảo vệ này.Khi một người phụ nữ đến gần mãn kinh, AHA khuyên bạn nên kiểm tra mức cholesterol.AHA không ủng hộ việc sử dụng liệu pháp thay thế hormone để giảm cholesterol, vì sử dụng estrogen gần đây đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ đột quỵ và một số bệnh ung thư.

Một mức LDL cao là một vấn đề đáng quan tâm, nhưng may mắn thay, nó thường có thể được giải quyết về mặt y tế.Làm việc chặt chẽ với bác sĩ để tạo ra chế độ ăn uống tốt hơn và chương trình tập thể dục tốt, và để xác định xem liệu thuốc giảm cholesterol có nên được áp dụng hay không, là một cách tuyệt vời để ngăn ngừa các tình trạng sức khỏe liên quan đến cholesterol xấu.