Mit várjak az első menstruációtól?

A lány első menstruációja, az úgynevezett menarche, általában 12 és 13 év között fordul elő. Lehet, hogy néhány évvel fiatalabb vagy idősebb lehet, amikor megtapasztalja az első menstruációs időszakot.Amit az első menstruációtól elvárhat, nem lehet, hogy a vér áramlását általában havi ciklusban tapasztalják meg.Amikor először menstruálják, a vért könnyű foltot lehet észrevenni az alsónadrágján vagy bármilyen szövetén, amikor a fürdőszobát használja.Ez az első menstruáció előzetes tünetek nélkül fordulhat elő, vagy kissé kellemetlenséget okozhat.Lehet, hogy hallotta, hogy az idősebb nők beszélnek a menstruációs görcsökről vagy a súlyos vérzésről.Fontos azonban megjegyezni, hogy nem minden lány teste követi ugyanazt az általános szabályt.Ez különösen igaz a Menarche -ra.Amit az első menstruációtól elvárhat, az enyhe görcsök lehet az alsó hasi területen vagy az alsó hátfájásban, vagy egyáltalán nem érzi magát kellemetlenséget.Lehet, hogy kissé duzzadt a víz súlygyarapodása miatt, de ez nem jellemző az első menstruációnál.Választhat egy egészségügyi pad használatát, amely betartja az alsónadrágját, vagy egy tamponot, amelyet a hüvelybe helyeznek.Az eldobható anyagok bármelyike elnyeli a véráramot, és meg kell védenie a ruháját.Anyád vagy idősebb nővére segíthet megtanulni, hogyan kell helyesen használni ezeket a termékeket.

Egy másik aggodalomra adhat okot, hogy mennyi ideig tart a havi időszak.Ez az első időszak valószínűleg körülbelül négy -nyolc napig tart, bár többé -kevésbé változhat.Az elkövetkező néhány hónapban, mivel a teste alkalmazkodik ehhez az új ciklushoz, a periódusok nem lehetnek szabályosak.Nem ritka, hogy a menstruáció első évében egy -két hónapot kihagyni.Általában egy-két éven belül egy lány havi ciklusa rendszeresen bekövetkezik, és elvárhatja, hogy ez körülbelül 28-30 naponként megtörténjen.Egy -két napon belül elmúljon.Vannak tőzsdén kívüli gyógyszerek, amelyeket a tünetek enyhítése érdekében szedhet.A fájdalomcsillapítók segíthetnek, de vannak olyan gyógyszerek is, amelyek kifejezetten a menstruációs kellemetlenségekre vonatkoznak.A forró vizes palack a görcsök enyhítését is segítheti.Ez hasznos lehet olyan balesetek esetén, amelyek a szivárgásból származó festett ruházatot érintik az Ön időszakában.Mindig tartson kéznél a párnák vagy tamponok ellátását is, hogy felkészüljön.Továbbá, ha nem biztos abban, hogy mit várhat el az első menstruációtól, vannak olyan források, mint például az olvasható útmutatók és füzetek.Ellenőrizze a helyi könyvtárat, hogy olvassa el az anyagot.Érdemes kérni az iskolai tanárának az iskolában, hogy olyan anyagot olvasson el, amely felkészülhet.