Hogyan választhatom ki a legjobb diverticulitis étrend -tervet?

Ha diagnosztizáltak divertikulitist, akkor kérjen tanácsot az orvosától.Lehet, hogy ad egy diverticulitis étrend -tervet.Vannak bizonyos ételek, amelyeket el kell kerülni, és mások, amelyek jótékonyak.Ezenkívül próbálja meg megállapítani, hogy mely ételek okozzák a kellemetlenséget vagy súlyosbítják az állapotát.A szakértők úgy vélik, hogy bizonyos ételeket el kell kerülni, például dióféléket vagy magokat, de ezek az élelmiszerek nem érinthetik meg a diverticulitisben szenvedő embereket ugyanolyan negatív módon.Annak felismerése, hogy mely élelmiszerek valószínűleg felrobbantanak az Ön számára, segíthet a hatékony diverticulitis étrend-terv kidolgozásában.

Az orvosa antibiotikumokat írhat fel, ha láz kíséretében felmerülhet.Fontos, hogy az utasítások szerint szedje a gyógyszereit.Orvosa arra is utasíthatja, hogy kövesse a merev diverticulitis étrend -tervet a fertőzés időtartamára.Akut támadás esetén az étrendi terve kissé eltérhet a krónikus állapotú étrendtől.

Néhány napig a legjobban egy nagyon unalmas folyékony vagy puha étrenddel járhat, mint például a tiszta húsleves és a fehér pirítós.Más típusú leves megengedett.A rizst és a burgonyapürét meg lehet enni, ha tolerálják.Az alacsony rost és a könnyen emészthető zöldségeket, például a főtt, feszített sárgarépát is ösztönözhető.Ezután beépítheti az étrendbe több rostot, miután a fertőzés megtisztult.

Sok orvosi szakértő egyetért azzal, hogy a legjobb diverticulitis étrend -tervnek megfelelő szálnak kell lennie, ha jól tolerálják.Ezt csak akkor kell megtenni, ha olyan tünetek vannak, mint a fájdalom.Rengeteg friss gyümölcsöt és zöldséget kell beépíteni ebbe az étrendbe.A teljes kiőrlésű gabona jó rostforrás is.Fontos azonban, hogy a rostot fokozatosan bevezetjük az étrendbe, hogy a gyomor -bélrendszeri traktus alkalmazkodjon a növekedéshez.

Az élelmiszer -folyóirat tartása segíthet meghatározni, hogy mely ételeket kell kerülni az étrendben.Élelmezési naplója segít nyomon követni, amit eszik, és mely ételek okoznak problémákat.Ügyeljen arra, hogy naplót tartson minden fogyasztott étkezésről, valamint minden italról és snackről.Ügyeljen arra, hogy írja le az időt és a dátumot is.Ha a diverticulitis tüneteinek megismétlődését szenved, vegye figyelembe az időt, és ellenőrizze az élelmiszer -folyóiratát, hogy emlékezzen arra, hogy mit evett.

A divertikulitisz étrendjének újabb tippe az, ha a nap folyamán több apró ételt eszik.Kerülje a nagyon nehéz ételek fogyasztását.A kisebb adagokkal rendelkező mini ételek segítenek gyógyulni és jobban érezni magukat.Ne felejtsd el inni rengeteg vizet, és jól hidratáltak maradni.