Paano ko pipiliin ang pinakamahusay na plano sa diyeta ng Diverticulitis?

Kung nasuri ka na may diverticulitis, dapat kang humingi ng payo mula sa iyong manggagamot.Maaaring bigyan ka niya ng isang plano sa diyeta ng diverticulitis.Mayroong ilang mga pagkain na maaaring kailanganin mong iwasan, at ang iba ay kapaki -pakinabang.Gayundin, subukang maitaguyod kung aling mga pagkain ang nagdudulot sa iyo ng kakulangan sa ginhawa o magpalala ng iyong kondisyon.

Ang diverticulitis ay hindi karaniwang makakaapekto sa lahat sa parehong paraan.Naniniwala ang mga eksperto na ang ilang mga pagkain ay dapat iwasan, tulad ng mga mani o buto, ngunit ang mga pagkaing ito ay maaaring hindi makaapekto sa lahat ng mga taong may diverticulitis sa parehong negatibong paraan.Ang pagkilala kung aling mga pagkain ang malamang na magdulot ng isang flare-up para sa iyo ay makakatulong sa iyo na lumikha ng isang epektibong plano sa diyeta ng diverticulitis.

Para sa isang talamak na flare na sinamahan ng lagnat, maaaring magreseta ng iyong doktor ang mga antibiotics.Mahalagang uminom ng iyong gamot ayon sa itinuro.Ang iyong doktor ay maaari ring magturo sa iyo na sundin ang isang mahigpit na plano ng diyeta ng diverticulitis para sa tagal ng iyong impeksyon.Sa kaso ng isang talamak na pag -atake, ang iyong plano sa diyeta ay maaaring magkakaiba mula sa isang diyeta para sa isang talamak na kondisyon.

Sa loob ng ilang araw maaari kang gumawa ng pinakamahusay sa isang napaka -bland likido o malambot na diyeta, tulad ng malinaw na sabaw at puting toast.Ang iba pang mga uri ng sopas ay maaaring payagan.Ang bigas at mashed patatas ay maaaring kainin kung disimulado.Ang mababang hibla at madaling-digest na gulay, tulad ng lutong, pilit na karot, ay maaaring mahikayat din.Maaari mong isama ang mas maraming hibla sa iyong diyeta pagkatapos na ma -clear ang impeksyon.

Maraming mga eksperto sa medikal na sumasang -ayon na ang pinakamahusay na plano sa diyeta ng diverticulitis ay dapat magsama ng sapat na hibla kung mahusay na disimulado.Dapat lamang itong gawin kapag may mga sintomas tulad ng sakit ay hindi naroroon.Maraming mga sariwang prutas at gulay ay dapat isama sa plano sa diyeta na ito.Ang buong butil ay isang mahusay na mapagkukunan ng hibla din.Mahalaga, gayunpaman, upang ipakilala ang hibla nang paunti -unti sa diyeta upang payagan ang gastrointestinal tract na ayusin sa pagtaas.

Ang pagpapanatili ng isang journal ng pagkain ay maaaring makatulong sa iyo na matukoy kung aling mga pagkain ang dapat iwasan sa iyong diyeta.Ang iyong talaarawan sa pagkain ay makakatulong sa iyo na subaybayan kung ano ang iyong kinakain at kung aling mga pagkain ang sanhi ng iyong problema.Siguraduhin na pinapanatili mo ang isang log ng bawat pagkain na iyong ubusin, pati na rin ang bawat inumin at meryenda.Siguraduhin na isulat mo rin ang oras at petsa.Kung nagdurusa ka ng isang pag -ulit ng iyong mga sintomas ng diverticulitis, tandaan ang oras at suriin ang iyong journal ng pagkain upang maalala ang iyong kinakain.

Ang isa pang tip para sa iyong plano sa diyeta ng Diverticulitis ay kumain ng maraming maliit na pagkain sa buong araw.Iwasan ang pagkain ng napakabigat na pagkain.Ang mga mini na pagkain na may mas maliit na bahagi ay makakatulong sa iyo na pagalingin at pakiramdam ng mas mahusay.Huwag kalimutan na uminom ng maraming tubig at manatiling maayos na hydrated.