Hogyan választhatom ki a legjobb természetes izomlazítószert?

Annak érdekében, hogy megtaláljuk a legjobb természetes izomlazítószert, érdemes megpróbálni meghatározni, hogy mi okozza az izomfájdalmat.Sok esetben az izomfájdalom vagy a merevség sérülést jelezhet, ebben az esetben orvos segítségére lehet szüksége.A természetes izomlazító nem gyógyítja meg a sérüléseket, azonban bizonyos esetekben az ilyen típusú kiegészítők megkönnyíthetik a sérülésből fakadó kellemetlenségeket és merevségeket.Ha úgy dönt, hogy kipróbál egy természetes gyógyszert, érdemes kipróbálnia a kava, a macskát vagy a vervaint.Úgy gondolják, hogy a rozmaring és a kamilla is izomlazítást vált ki.

A Kava egy étrend -kiegészítő, amely egy olyan paprika növényből származik, amelyet általában a Csendes -óceán szigetén találnak.Régóta használják a stressz csökkentésére, és a klinikai vizsgálatok során a gyógynövénynek a pihentető izmok hatása volt.A kava meghosszabbított vagy túlhasználatát a májkárosodáshoz kapcsolják, tehát ha úgy dönt, hogy a kavat természetes izomlazítószerként használja, akkor ellenőrizze orvosát, ha korábban bármilyen problémát tapasztalt a májával.növény, amely a világ sok különböző részén nő.Noha a leggyakrabban tea fogyasztják, a Catnip -ot néha használják az ételek székhelyére.A Catnip mint étrend -kiegészítő általában kapszula formájában kapható a legtöbb egészségügyi élelmiszerboltban.Az izomlazítóként való cselekedet mellett úgy gondolják, hogy a Catnip kiváló gyógyszer a fejfájás és az álmatlanság szempontjából.

A Vervain egy étrend -kiegészítő, amelynek sok tulajdonsága lehet, mint az aszpirin.A fájdalom enyhítése mellett néhány homeopátiás gyakorló úgy gondolja, hogy ez jól működik, mint egy természetes izomlazító is.Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a Vervain kissé elnyomhatja a központi idegrendszert, amely valószínűleg a gyógynövény pihentető tulajdonságait tartalmazza.A terhes nőknek kerülniük kell a Vervain szedését, mert a vetéléshez kapcsolódtak.

A rozmaring a legtöbb háztartási kamrában található fűszer.A fűszeres ételek mellett a rozmaring, ha helyi kenőcsként használják, úgy gondolják, hogy van némi nyugtató hatása.Az izmok lazításának és a görcsök enyhítésének elősegítése érdekében a rozmaring összekeverhető más alapvető olajokkal és a bőrbe masszírozva.Rozmaringt is hozzáadhat a fürdővízhez a test teljes megkönnyebbülése érdekében.Amellett, hogy izomlazítóvá válik, a rozmaring felhasználható az ízületi gyulladás és bursitis által okozott gyulladás elősegítésére is.