Milyen típusú alternatív gyógyszerek vannak a fejfájáshoz?

A fejfájás különféle alternatív gyógyszereinek néhány típusa a biofeedback, az aromaterápia és a változó táplálkozás.Az akupunktúrát és az akupresszúrát is néha használják.Míg az alkalmi enyhe fejfájást általában egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapító, például ibuprofen vagy aszpirin enyhítheti, néhány ember szenved a kínzó migrén vagy a krónikus feszültség fejfájásában.Ezeknek az embereknek általában több megkönnyebbülésre van szükségük, mint a nem vett fájdalomcsillapítók, és választhatnak alternatív gyógyszert a fejfájáshoz vagy a vényköteles fájdalomcsillapítókhoz.Az alternatív terápiákat más gyógyító módszerekkel együtt lehet alkalmazni.

A BioFeedback alternatív gyógyszer a fejfájáshoz és más szenvedésekhez, amelyek arra késztetik az embert, hogy tudatosan csökkentse fizikai reakcióját a stresszre.A biofeedback munkamenet során az elektródok kapcsolódnak az ügyfél bőréhez.Ezek az elektródák olyan érzékelők, amelyek mérik az izomfeszültséget, a bőrhőmérsékletet vagy az agyhullám aktivitását, a felhasznált biofeedback berendezés típusától függően.Audio vagy vizuális visszajelzést kínálnak, lehetővé téve az ügyfél számára, hogy megtanulja, hogyan lehet csökkenteni a stresszreakciót és a pihenéstnövények magjai.Az illat erőteljes erő lehet, és ugyanúgy, mint néhány aroma fejfájást okozhat a kiszolgáltatott személyekben, más illatok enyhíthetik a fejfájás fájdalmát.Az illóolaj szippantható vagy masszírozható a bőrbe.

Ha illóolajat közvetlenül a bőrön fognak használni, akkor először hordozóolajjal, például édes mandulával, olajbogyó vagy jojobaolajjal kell hígítani.Számos illóolaj eredményezte a fejfájás fájdalmának csökkentését.Például az eukaliptusz és a borsmentaolajok hatékonyan enyhítik a sinus torlódások által okozott fejfájást.A levendula és a marjoram -olajok fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek felhasználhatók a fájdalom enyhítésére, a levendula és a kamillaolajok pedig jó a relaxációs állapot kiváltására, amely enyhíti a feszültség fejfájást.

A táplálkozás felhasználható egy másik típusú alternatív gyógyszerként a fejfájáshoz.A fejfájást táplálkozási hiány okozhatja, és az egészségügyi kiegészítők szedése elősegítheti azok előfordulásának csökkentését.A tanulmányok kimutatták, hogy a táplálkozási kiegészítők, például magnézium, B2 -vitamin és a Q10 koenzim szedése csökkentheti a fejfájás gyakoriságát.Néhány migrént bizonyos ételek okozzák, és olyan egyszerű, mint az étrendből történő eltávolítása az étrendből, hatékony kezelést jelenthet bizonyos fejfájás esetén.A migrén általános élelmiszer -kiváltói közé tartozik a csokoládé, a sajt, a diófélék, a vörösbor és a húsok megőrzéséhez használt nitrátok.