Ano ang iba't ibang uri ng alternatibong gamot para sa sakit ng ulo?

Ang ilan sa mga iba't ibang uri ng alternatibong gamot para sa sakit ng ulo ay biofeedback, aromatherapy at pagbabago ng nutrisyon.Ang acupuncture at acupressure ay ginagamit din minsan.Habang ang paminsan-minsang banayad na sakit ng ulo ay karaniwang maaaring mapawi ng isang over-the-counter analgesic tulad ng ibuprofen o aspirin, ang ilang mga tao ay nagdurusa mula sa excruciating migraines o talamak na sakit ng ulo ng pag-igting.Ang mga taong ito sa pangkalahatan ay nangangailangan ng higit na kaluwagan kaysa sa mga nonprescription painkiller ay maaaring magbigay at maaaring pumili ng alinman sa alternatibong gamot para sa sakit ng ulo o mga analgesics ng reseta.Ang mga alternatibong terapiya ay maaaring magamit kasabay ng iba pang mga modalities ng pagpapagaling.Sa isang session ng biofeedback, ang mga electrodes ay nakakabit sa balat ng kliyente.Ang mga electrodes na ito ay mga sensor na sumusukat sa pag -igting ng kalamnan, temperatura ng balat, o aktibidad ng brainwave, depende sa uri ng kagamitan sa biofeedback na ginagamit.Inaalok ang audio o visual feedback, na nagpapahintulot sa kliyente na malaman kung paano mabawasan ang tugon ng stress at mamahinga, ang pag -alis ng sakit ng ulo.Mga buto ng halaman.Ang pabango ay maaaring maging isang malakas na puwersa, at tulad ng ilang mga aroma ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo sa mga mahina na indibidwal, ang iba pang mga amoy ay maaaring mapawi ang sakit ng sakit ng ulo.Ang isang mahalagang langis ay maaaring mai -sniff o masahe sa balat.

Kung ang isang mahahalagang langis ay gagamitin nang direkta sa balat, dapat muna itong matunaw na may langis ng carrier tulad ng matamis na almond, oliba, o langis ng jojoba.Ang isang bilang ng mga mahahalagang langis ay nagtatag ng isang track record ng pagbabawas ng sakit sa sakit ng ulo.Halimbawa, ang mga langis ng eucalyptus at peppermint ay epektibo sa pag -iwas sa sakit ng ulo na dulot ng kasikipan ng sinus.Ang mga langis ng Lavender at Marjoram ay may mga analgesic na katangian na maaaring magamit upang mapawi ang sakit, at ang mga langis ng lavender at chamomile ay mabuti para sa pag -uudyok ng isang estado ng pagpapahinga na maaaring mapawi ang isang sakit sa ulo ng pag -igting.

Ang nutrisyon ay maaaring magamit bilang isa pang uri ng alternatibong gamot para sa sakit ng ulo.Ang sakit ng ulo ay maaaring sanhi ng kakulangan sa nutrisyon, at ang pagkuha ng mga suplemento sa kalusugan ay makakatulong na mabawasan ang kanilang paglitaw.Ipinakita ng mga pag -aaral na ang pagkuha ng mga suplemento sa nutrisyon tulad ng magnesium, bitamina B2, at coenzyme Q10 ay maaaring mabawasan ang dalas ng sakit ng ulo.Ang ilang mga migraine ay sanhi ng ilang mga pagkain, at isang bagay na kasing simple ng pag -alis ng mga pagkaing iyon mula sa diyeta ay maaaring maging isang epektibong paggamot para sa ilang sakit ng ulo.Ang mga karaniwang pagkain na nag -trigger para sa mga migraine ay may kasamang tsokolate, keso, mani, pulang alak, at mga nitrates na ginamit upang mapanatili ang ilang karne.