Các loại thuốc thay thế khác nhau cho đau đầu là gì?

Một số loại thuốc thay thế khác nhau cho đau đầu là phản hồi sinh học, liệu pháp thơm và thay đổi dinh dưỡng.Châm cứu và bấm huyệt đôi khi cũng được sử dụng.Trong khi cơn đau đầu thường xuyên có thể được giảm bớt bởi một thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen hoặc aspirin, một số người bị đau nửa đầu vì đau nửa đầu hoặc đau đầu căng thẳng mãn tính.Những người này thường cần cứu trợ nhiều hơn so với thuốc giảm đau không kê đơn có thể cung cấp và có thể chọn một loại thuốc thay thế cho đau đầu hoặc thuốc giảm đau theo toa.Các liệu pháp thay thế có thể được sử dụng cùng với các phương thức chữa bệnh khác.

Biofedback là một loại thuốc thay thế cho đau đầu và các vấn đề khác đào tạo một người để giảm phản ứng thể chất của anh ta đối với căng thẳng.Trong một phiên phản hồi sinh học, các điện cực được gắn vào da của khách hàng.Các điện cực này là các cảm biến đo sức căng cơ, nhiệt độ da hoặc hoạt động sóng não, tùy thuộc vào loại thiết bị phản hồi sinh học đang được sử dụng.Phản hồi âm thanh hoặc thị giác được cung cấp, cho phép khách hàng học cách giảm phản ứng căng thẳng và thư giãn, giảm đau đầu.Hạt giống cây.Mùi hương có thể là một lực mạnh mẽ, và giống như một số mùi thơm có thể gây đau đầu ở những người dễ bị tổn thương, các mùi hương khác có thể làm giảm đau đầu.Một loại tinh dầu có thể được đánh hơi hoặc mát xa vào da.

Nếu một loại tinh dầu sẽ được sử dụng trực tiếp trên da, trước tiên nó phải được pha loãng bằng dầu mang như hạnh nhân ngọt, ô liu hoặc dầu Jojoba.Một số loại tinh dầu đã thiết lập một hồ sơ theo dõi giảm đau đầu.Ví dụ, dầu bạch đàn và dầu bạc hà có hiệu quả trong việc giảm đau đầu do tắc nghẽn xoang.Dầu hoa oải hương và Marjoram có đặc tính giảm đau có thể được sử dụng để giảm đau, và dầu hoa oải hương và hoa cúc là tốt để tạo ra trạng thái thư giãn có thể giảm đau đầu căng thẳng.Dinh dưỡng có thể được sử dụng như một loại thuốc thay thế khác cho đau đầu.Nhức đầu có thể được gây ra bởi sự thiếu hụt dinh dưỡng và việc bổ sung sức khỏe có thể giúp giảm sự xuất hiện của chúng.Các nghiên cứu đã chứng minh rằng việc bổ sung dinh dưỡng như magiê, vitamin B2 và coenzyme Q10 có thể làm giảm tần suất đau đầu.Một số chứng đau nửa đầu là do một số thực phẩm nhất định, và một cái gì đó đơn giản như loại bỏ những thực phẩm đó khỏi chế độ ăn uống có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả cho một số cơn đau đầu.Các chất kích hoạt thực phẩm phổ biến cho chứng đau nửa đầu bao gồm sô cô la, phô mai, các loại hạt, rượu vang đỏ và nitrat được sử dụng để bảo quản một số loại thịt.