Mi az orrmosás?

Az orrmosás, más néven orr öntözés, akkor akkor fordul elő, amikor az orrüreg sós víz oldattal öblíti a nyálkahártya membránjainak hidratálását, és az irritáló anyagokat és a felesleges nyálkahártyát öblíti.A népszerű személyes higiéniai gyakorlat Indiában, a jóga tanítványai évszázadok óta használnak orrmosási módszereket.Ez a gyakorlat a közelmúltban bekerült a nyugati kultúrákba, ahol egyre több ember érdekli a homeopátiás egészségügyi kezeléseket.

Az orr öntözését általában a sinus és az orrviszonyok, például a közönséges hideg, a széna láz, az orr torlódásának, valamint az orr és a melléküreg gyulladásának kezelésére használják.Mások arról számoltak be, hogy ez a tisztítási gyakorlat elősegítheti az influenza -betegek jobban érezését.

Az orrmosásnak számos előnye van, beleértve a csökkent allergiás tüneteket, a javított orrmellékeket és még a kevesebb allergiás gyógyszer szükségességét is.Az orrmosók segítenek megtisztítani a nyálkahártyát a sinus átjáróktól, és eltávolítják az irritáló anyagokat, például a port, a füstmaradékot vagy az orr pollenjét.Az orr öntözése eltávolítja a baktériumokat és a vírusokat az orrból, és csökkentheti az orr duzzanatát, hogy a megnövekedett légáramlás lehetővé tegye.

Számos orrmosási technika létezik.A legegyszerűbb módszer valószínűleg a kézi technika, ahol az ember önti a sós vizet a tenyérbe, és az orrát egy orrlyukra szippantja.Ezt a technikát nem tekintik olyan hatékonynak, mint mások, de könnyedén megcsinálható.Egy gyakoribb orrmosási módszer megköveteli a sajtolt palackot.A palackot sós vízzel töltik meg, az orrához helyezzük és megnyomják.A sós víznek fel kell mennie az orrlyukba, és ki kell jönnie az ellenkező orrlyuknak vagy a szájnak.

Néhányan úgy döntenek, hogy egy sinus öntöző hegyével ellátott vízpikot használnak.A vízpikot sós vízzel töltik meg, és a legalacsonyabb nyomásra van beállítva.A hegyet közvetlenül az orrlyukba helyezik be, és a folyadékot hagyják kijönni a másik orrlyukból vagy a szájból.

A neti edények egy másik módja annak, hogy orrmosást végezzenek.A neti edény egy kerámia edény, amely nagyon hasonlít egy kicsi, Aladdin lámpára.A neti edények általában kevesebb erővel szállítják a vizet, mint a nyomó palack és a víz pik technikái.Az edényt meleg sós vízzel töltik meg, majd a folt hegyét óvatosan behelyezik egy orrába.A fazék le van zárva, és a vizek az egyik orrlyukon folynak, a másik pedig.Ez az eszköz hasonlóan néz ki a vízválasztáshoz, és szabályozott vízáramot szállít.Egyes orvosi jelentés szerint a következetes víznyomás hatékonyabban öntözi a melléküregeket, mint más módszerek.

Az orrmosás nem igazán fájdalmas, de kissé kényelmetlen lehet.Nem számít, milyen technikát alkalmaznak, a kezelés lényege, hogy tisztítsa meg, ne robbant, a melléküregeket.A víznyomás soha nem lehet erősebb, mint a vízkút áramlása.A vízoldatnak langyosnak kell lennie, hogy a legkényelmesebb legyen.A sima hideg víz irritálhatja az orr érzékeny nyálkahártyáit.Az orrmosás durván hangzik, de azok, akik ezt a személyes higiéniai gyakorlatot használják, a hatékonyságát rávilágítják.