Mi a legjobb kezelés a forró villanásokhoz?

A menopauza átmenő nők gyakran forró villogást tapasztalnak, amelyek a test egészében a hőérzet hirtelen megjelenése, amely kellemetlenséget, izzadást és néhány percig öblítést okozhat.Úgy gondolják, hogy a testben a hormonszint csökkenésének eredménye.A forró villanások nem veszélyesek vagy káros, de fizikai vagy mentális kellemetlenséget okozhatnak, és ha éjszaka fordulnak elő, akkor megzavarhatják az alvást.Noha ezt nem tartják szükségesnek, ha jól tolerálják őket, sok nő úgy dönt, hogy a forró villanások kezelését keresi az általuk okozott kellemetlen érzések miatt.Az orvosok általában az ösztrogént, a progeszteront vagy mindkettő kombinációját írják elő, amelyek tabletta vagy javítás formájában kaphatók.A hosszú távú vizsgálatok azonban azt mutatták, hogy a hormonterápia hordozza néhány nagyon súlyos mellékhatás, különösen a rák, a szívroham és a stroke kockázatát.A hormonpótló terápiát továbbra is alkalmazzák, de a kockázatok miatt az orvosok és a betegek nagyobb valószínűséggel vizsgálják felül az egyéni kórtörténetét és azt, hogy a hormonpótlás hogyan befolyásolhatja őt, és megpróbálhatja minimalizálni az időhormonok alkalmazását.Kimutatták, hogy hatékonyak, ha meleghullámok kezelésére használják.A szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók vagy SSRI-k egyfajta antidepresszáns, amelyet alacsony dózisoknál lehet szedni, hogy csökkentsék őket.A Gabapentin-ellenes gyógyszerek elleni gyógyszeres kezelés is némi megkönnyebbülést kínálhat.A klonidin, amelyet általában a magas vérnyomás kezelésére használnak, hasznos volt néhány nő számára a forró villanások enyhítésében.A progeszteron alternatív formáit is használják némi sikerrel.A növényi eredetű ösztrogének, például a szójaban, a lencsekben és a vörös lóhereben található izoflavonok, például a szójaban, például a szójaban található izoflavonok, amelyek segítenek azok hatásainak csökkentésében.A gyógynövény -kiegészítő fekete cohosh -t népszerûen használják a menopauza tüneteinek.A lehetséges kezelésekként előmozdított egyéb kiegészítők között szerepel az esti primrózolaj, a licorice és az E -vitamin.

Az életmód megváltoztatása és a viselkedés módosítása szintén különbséget okozhat a forró villanások minimalizálásában.Segíthet a hűvösnek tartása könnyű ruházat viselésével és a környezeti hőmérséklet ventilátorokkal vagy légkondicionálóval történő vezérlésével.A testmozgás, a mély légzés és az egyéb stresszcsökkentési technikák változást okozhatnak.Az alkohol-, koffein- és fűszeres ételeket, amelyek mindegyike meleg villogást okozhat, valószínűleg kerülni kell.