Điều trị tốt nhất cho đèn flash nóng là gì?

Phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh thường trải qua những tia sáng nóng, đó là sự khởi phát đột ngột của cảm giác nhiệt trên khắp cơ thể có thể gây khó chịu, đổ mồ hôi và xả nước trong vài phút.Chúng được cho là kết quả của việc giảm nồng độ hormone trong cơ thể.Những tia sáng nóng không nguy hiểm hoặc có hại, nhưng chúng có thể gây khó chịu về thể chất hoặc tinh thần, và nếu chúng xảy ra vào ban đêm, chúng có thể phá vỡ giấc ngủ.Mặc dù không cần thiết phải làm như vậy nếu họ được dung nạp tốt, nhưng nhiều phụ nữ chọn tìm cách điều trị cho những cơn nóng bỏng vì những cảm giác khó chịu mà họ gây ra.Các bác sĩ thường sẽ kê đơn estrogen, progesterone hoặc kết hợp cả hai, có sẵn ở dạng thuốc viên hoặc bản vá.Tuy nhiên, các nghiên cứu dài hạn đã tiết lộ rằng liệu pháp hormone có nguy cơ có một số tác dụng phụ rất nghiêm trọng, đặc biệt là ung thư, đau tim và đột quỵ.Liệu pháp thay thế hormone vẫn được sử dụng, nhưng do rủi ro, bác sĩ và bệnh nhân có nhiều khả năng xem xét lại lịch sử y tế của từng người và thay thế hormone có thể ảnh hưởng đến cô ấy và cố gắng giảm thiểu thời gian hormone.đã được chứng minh là có hiệu quả khi được sử dụng như một phương pháp điều trị cho đèn flash nóng.Các chất ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc, hay SSRI, là một loại chất chống trầm cảm có thể được dùng ở liều thấp để giảm chúng.Thuốc chống suy giảm Gabapentin cũng có thể cung cấp một số cứu trợ.Clonidine, thường được sử dụng để điều trị huyết áp cao, rất hữu ích trong việc giảm bớt các cơn nóng bỏng đối với một số phụ nữ.Các hình thức thay thế của progesterone cũng đã được sử dụng với một số thành công. Có một số lựa chọn thay thế cho các loại thuốc theo toa có thể hữu ích cho điều trị cho các flash nóng, mặc dù có dữ liệu khoa học hạn chế để xác nhận nó.Phytoestrogen, là estrogen có nguồn gốc từ thực vật, chẳng hạn như isoflavone được tìm thấy trong đậu nành, đậu lăng và cỏ ba lá đỏ được cho là giúp giảm tác dụng của chúng.Bổ sung thảo dược Black Cohosh được sử dụng phổ biến cho các triệu chứng mãn kinh.Các chất bổ sung khác đã được thúc đẩy như các phương pháp điều trị có thể bao gồm dầu hoa anh thảo buổi tối, cam thảo và vitamin E. Thay đổi lối sống và sửa đổi hành vi cũng có thể tạo ra sự khác biệt trong việc giảm thiểu đèn flash nóng.Giữ mát bằng cách mặc quần áo nhẹ và kiểm soát nhiệt độ môi trường với quạt hoặc điều hòa không khí có thể giúp ích.Tập thể dục, thở sâu và các kỹ thuật giảm căng thẳng khác có thể tạo ra sự khác biệt.Rượu, caffeine và thực phẩm cay, tất cả đều có thể tránh được những tia lửa nóng, có lẽ nên tránh.