Apa hubungan antara citra tubuh dan depresi?

Studi telah menemukan korelasi antara citra tubuh yang buruk dan kesehatan mental, namun hubungan penyebab dan akibat antara citra tubuh yang buruk dan depresi tidak jelas.Citra tubuh negatif dapat menjadi akibat dari depresi, dan sebaliknya citra tubuh negatif dapat meningkatkan perasaan depresi.Hubungan antara citra tubuh dan depresi telah ditemukan di antara orang -orang gemuk serta mereka yang menderita anoreksia dan bulimia.Beberapa penelitian telah menemukan hubungan antara diet dan depresi.Citra tubuh dan perasaan harga diri sangat rentan terhadap media massa yang menciptakan harapan yang tidak realistis tentang penampilan.

Penelitian tentang obesitas dan depresi telah mengidentifikasi hubungan yang jelas antara citra tubuh dan depresi, tetapi hubungan sebab dan akibat tidak jelas.Karena salah satu gejala depresi bisa makan berlebihan, orang yang depresi bisa menjadi gemuk.Orang gemuk, terutama wanita, lebih cenderung memiliki harga diri yang rendah, tidak puas dengan penampilan mereka, dan merasa bersalah.Perasaan ini dapat menyebabkan depresi.Prasangka sosial terhadap obesitas berkontribusi baik pada kecemasan dan stres yang dirasakan oleh orang yang kelebihan berat badan.

Orang yang menderita gangguan makan, anoreksia dan bulimia seperti itu, memiliki tingkat depresi yang lebih tinggi juga, meskipun kondisi ini tidak selalu berjalan seiring.Obsesi tentang makanan dan citra tubuh mengarah pada lingkaran setan dengan harga diri rendah, rasa bersalah dan persepsi yang terdistorsi yang dapat menyebabkan depresi.Dalam kasus ini baik gangguan makan dan depresi harus diperlakukan oleh seorang profesional kesehatan mental.

Praktek diet merajalela di Barat, terutama di AS di mana tingkat obesitas telah meroket.Ironisnya, penelitian telah menemukan hubungan dengan diet dan peningkatan kadar depresi.Diet sering mengganggu interaksi sosial, dan mendorong perasaan bersalah.Diet atau kebiasaan diet yang buruk juga dapat menyebabkan kurangnya nutrisi penting yang selanjutnya dapat memengaruhi tingkat depresi.

Gagasan tentang citra tubuh sebagian berkembang dari paparan televisi dan cetak di mana wanita khususnya sering seksual.Bahkan orang yang tidak mengalami depresi atau menderita gangguan makan dapat terobsesi dengan citra tubuh.Banyak wanita dan pria merasakan tekanan untuk memenuhi cita -cita yang diciptakan oleh media, dan banyak yang mengalami citra tubuh yang buruk dan depresi karena tekanan ini.

Di Barat, ketipisan telah menjadi simbol status ekonomi, pencapaian dan disiplin.Satu studi menemukan bahwa 89% wanita ingin menurunkan berat badan.Namun bagi kebanyakan wanita, gagasan ketipisan ideal adalah tujuan yang tidak dapat dicapai yang menyebabkan frustrasi, rasa bersalah, menurunkan harga diri dan berkali-kali depresi.

Penelitian telah menemukan bahwa anak perempuan yang melihat tubuh mereka sebagai objek dan yang mencoba mencapai cita -cita ketipisan yang tidak realistis lebih mungkin menderita depresi dan bahkan perasaan bunuh diri.Di antara wanita remaja, survei telah menunjukkan bahwa 59% merasa mereka gemuk dan ingin menurunkan berat badan.Gadis -gadis yang berlatih diet ekstrem juga menerima makanan yang lebih buruk dan makan lebih sedikit buah dan sayuran daripada yang tidak diet, sehingga mengurangi pertumbuhan dan kesehatan mereka secara keseluruhan.