Apa chakra pertama?

Juga dikenal sebagai chakra akar atau muladhara, chakra pertama adalah chakra terendah di tubuh, di pangkalan duri.Terkait dengan individu fisik dan energi seksual, itu juga menandakan kesadaran akan kehadiran fisik.Untuk menentukan keadaan chakra pertama, individu dapat mengevaluasi tingkat stres, ketidaknyamanan fisik yang berpusat di sekitar organ dan kaki reproduksi, dan jumlah kekhawatiran yang masuk ke dalam kegiatan sehari -hari.

Warna merah memiliki hubungan yang kuat dengan chakra pertama.Batu permata merah seperti rubi, kuarsa mawar, dan batu darah mewakili chakra dan sering ditempatkan di bagian depan tubuh di mana tulang belakang berakhir untuk membantu memfokuskan energi dan meningkatkan efek meditasi dan nyanyian.Chakra pertama juga terkait dengan unsur Bumi dan dikatakan diaktifkan oleh aroma bersahaja seperti Musk, Cedar, dan jenis kayu lainnya.

Pada tingkat emosional, chakra pertama terkait dengan rasa identitas individu.Ini memungkinkan individu itu untuk memahami di mana ia cocok dengan dunia, serta untuk menghargai leluhur dan mereka yang datang sebelumnya.Ketika chakra ini dalam keadaan keseimbangan, individu merasa membumi dan dapat menghargai dunia luar.Jika chakra kurang aktif, individu dapat merasa tertutup dari orang lain, malu pada diri sendiri, dan tidak tertarik pada orang lain.Chakra yang terlalu aktif dapat menyebabkan kelimpahan energi seksual yang tidak sehat dan sifat yang mementingkan diri sendiri.

Membentuk ikatan fisik dengan bumi adalah salah satu cara utama untuk merangsang chakra pertama.Menari, berjalan tanpa alas kaki, merawat tanaman dan pohon, atau melakukan yoga semua dapat membantu membuka chakra ini.Ketika chakra kurang aktif, seorang individu dapat menderita kelelahan, kelemahan, sakit kepala, dan nyeri sendi serta merasa sendirian, tidak disukai, dan tidak aman.Seorang individu dengan chakra pertama yang kurang aktif juga memiliki kecenderungan untuk membentuk keterikatan pada properti daripada orang, dan lebih dikhususkan untuk harta benda daripada perasaan dan hubungan.

Kesehatan chakra pertama adalah apa yang dibangun oleh chakra lain.Secara umum, untuk bermeditasi dan mengubah aktivitas chakra lain, chakra akar ini harus terbuka tetapi tidak terlalu aktif.Energi dari tanah harus terlebih dahulu melewati chakra ini sebelum melanjutkan ke yang lain, menjadikannya titik fokus penting dalam keseimbangan tubuh.