Ano ang unang chakra?

Kilala rin bilang root chakra o muladhara, ang unang chakra ay ang pinakamababang chakra sa katawan, sa base ng spines.Kaugnay ng mga indibidwal na pisikal at sekswal na enerhiya, nagpapahiwatig din ito ng isang kamalayan sa pisikal na pagkakaroon.Upang matukoy ang estado ng unang chakra, maaaring suriin ng indibidwal ang mga antas ng stress, mga pisikal na kakulangan sa pagsentro sa paligid ng mga organo at binti ng reproduktibo, at ang halaga ng pag -aalala na napupunta sa pang -araw -araw na gawain.

Ang kulay pula ay may isang malakas na kaugnayan sa unang chakra.Ang mga pulang gemstones tulad ng mga rubi, rosas na kuwarts, at mga bloodstones ay kinatawan ng chakra at madalas na inilalagay sa harap ng katawan kung saan nagtatapos ang gulugod upang matulungan ang pagtuon ng enerhiya at dagdagan ang mga epekto ng pagmumuni -muni at pag -chanting.Ang unang chakra ay naka -link din sa elemento ng lupa at sinasabing isinaaktibo ng mga makamundong amoy tulad ng musk, cedar, at iba pang mga uri ng kahoy.

Sa isang antas ng emosyonal, ang unang chakra ay naka -link sa mga indibidwal na pakiramdam ng pagkakakilanlan.Pinapayagan nitong maunawaan ng indibidwal na kung saan siya umaangkop sa mundo, pati na rin upang pahalagahan ang mga ninuno at ang mga nauna.Kapag ang chakra na ito ay nasa isang estado ng balanse, naramdaman ng indibidwal na may saligan at maaaring pahalagahan ang labas ng mundo.Kung ang chakra ay hindi aktibo, ang indibidwal ay maaaring makaramdam ng sarado mula sa iba, nahihiya sa sarili, at hindi interesado sa iba.Ang isang sobrang aktibo na chakra ay maaaring magresulta sa isang hindi malusog na kasaganaan ng sekswal na enerhiya at isang kalikasan na nagsisilbi sa sarili.

Ang pagbuo ng isang pisikal na bono sa lupa ay isa sa mga pangunahing paraan upang pasiglahin ang unang chakra.Ang pagsayaw, paglalakad ng walang sapin, pag -aalaga ng mga halaman at puno, o paggawa ng yoga ay makakatulong sa lahat na buksan ang chakra na ito.Kapag ang chakra ay hindi aktibo, ang isang indibidwal ay maaaring magdusa mula sa pagkapagod, kahinaan, pananakit ng ulo, at magkasanib na sakit pati na rin ang pakiramdam na nag -iisa, walang pag -aalsa, at kawalan ng katiyakan.Ang isang indibidwal na may isang hindi aktibo na unang chakra ay mayroon ding pagkahilig upang mabuo ang mga kalakip sa pag -aari kaysa sa mga tao, at maging mas nakatuon sa mga materyal na pag -aari kaysa sa damdamin at relasyon.

Ang kalusugan ng unang chakra ay kung ano ang itinayo ng iba pang mga chakras.Kadalasan, upang magnilay at baguhin ang aktibidad ng iba pang mga chakras, ang root chakra na ito ay dapat na bukas ngunit hindi aktibo.Ang enerhiya mula sa lupa ay dapat munang dumaan sa chakra na ito bago ito magpapatuloy sa iba, ginagawa itong isang mahalagang focal point sa balanse ng katawan.