Bagaimana cara memilih penjepit dukungan pergelangan kaki terbaik?
Jika Anda telah melukai satu atau kedua pergelangan kaki, Anda mungkin memerlukan penjepit dukungan pergelangan kaki untuk membantu selama proses penyembuhan.Ada berbagai jenis kawat gigi yang tersedia untuk tujuan ini, dari kawat gigi kaku hingga tipe yang lebih lembut dan fleksibel.Pertama, pertimbangkan jumlah dukungan yang Anda butuhkan sebelum membeli brace.Anda juga harus berpikir tentang seberapa aktif Anda berencana saat mengenakan penyangga dukungan pergelangan kaki.Juga, pertimbangkan kawat gigi pergelangan kaki yang menawarkan fitur-fitur unik, seperti kemampuan untuk mengurangi rasa sakit, serta kapasitas untuk mencegah penjepit dari tergelincir keluar dari tempatnya.
Kawat gigi yang tidak kaku sangat ideal ketika Anda menginginkan dukungan, tetapi tetap sajaingin menggerakkan pergelangan kaki Anda agak bebas.Jenis ini seringkali baik untuk dipakai selama atletik, karena dapat membantu melindungi pergelangan kaki yang terluka dari kerusakan lebih lanjut, tetapi juga dapat memungkinkan Anda untuk memindahkannya ke batas tertentu.Jika Anda memiliki keseleo atau ketegangan yang sangat buruk, dan tidak berencana untuk berpartisipasi dalam olahraga saat sembuh, Anda harus memilih penjepit semi-kaku, karena jenis ini memberikan lebih banyak dukungan dan lebih sedikit fleksibilitas.Jenis kawat gigi yang tidak kaku dan semi-kaku dimaksudkan untuk dipakai di bawah sepatu, tetapi yang terakhir seringkali kurang nyaman dipakai di dalam sebagian besar sepatu karena lebih besar.
Alasan lain untuk mempertimbangkan seberapa aktif Anda sebelum Anda membeli penjepit dukungan pergelangan kaki adalah bahwa bahan -bahan dari sebagian besar kawat gigi berbeda.Misalnya, neoprene sering digunakan dalam peralatan olahraga, termasuk beberapa kawat gigi pergelangan kaki tugas berat, tetapi terkenal karena tidak membiarkan kulit bernafas dengan baik saat digunakan.Ini mungkin dapat diterima jika Anda tidak berencana untuk aktif, tetapi jika Anda bermain olahraga yang mengharuskan Anda memakai sepatu di atas penjepit dukungan pergelangan kaki, Anda harus memilih bahan selain neoprene.Kapas dan akrilik adalah dua jenis bahan yang dianggap lebih bernapas daripada neoprene, jadi cari kawat gigi yang dibuat dengan campuran jenis kain ini, sebaliknya.
Beberapa kawat gigi menawarkan fitur tambahan selain hanya menjaga pembengkakan.Misalnya, beberapa menggunakan cleat khusus untuk menjaga penyangga dukungan pergelangan kaki tetap di dalam sepatu Anda sehingga tidak bergeser saat Anda aktif.Yang lain memiliki kompresi lulus, yang dirancang untuk mengurangi rasa sakit sambil meningkatkan sirkulasi.Beberapa kawat gigi bahkan menampilkan sisipan gel yang memijat sendi dan tendon saat Anda berjalan, memberikan kenyamanan ekstra.Pertimbangkan apakah fitur -fitur tambahan ini layak dicari dan mungkin membayar lebih untuk;Saran dokter bisa membantu dalam hal ini.