Faktor apa yang mempengaruhi dosis asam lipoat alfa yang cukup?

Asam lipoat alfa, atau ALA, terjadi secara alami di dalam tubuh dan memiliki beberapa fungsi vital.Fungsi seperti itu termasuk membantu mengganti gula darah menjadi energi, dan melindungi terhadap molekul yang merusak sel yang disebut radikal bebas.Beberapa orang mengambil asam lipoat alfa sebagai suplemen makanan berdasarkan fungsi -fungsi ini, atau konsekuensinya yang mungkin.Hasil potensial dari pengambilan suplemen ALA dapat mencakup melindungi sistem saraf dan menurunkan berat badan, meskipun efek ini belum terbukti secara definitif.Bergantung pada individu dan alasan untuk digunakan, dosis asam lipoat alfa yang disarankan dapat bervariasi dari orang ke orang.

Dosis asam lipoat alfa adalah yang disarankan, bukan yang diresepkan, karena bukan obat resep, tetapi suplemen di sebagian besar negara.Orang dewasa yang mengambil ALA untuk potensi efek penurunan berat badan dapat menggunakan senyawa ini secara oral, dalam bentuk tablet atau kapsul.Seringkali, orang dewasa dapat mengambil tablet 50 miligram (mg) tiga kali sehari, satu dengan setiap makan.Bergantian, kapsul 300 mg dapat diambil satu kali sehari, pada waktu yang sama setiap hari.

sebagai terapi untuk kondisi medis, dosis yang disarankan dapat bervariasi.Neuropati perifer adalah kondisi saraf yang dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, bahwa ALA menunjukkan beberapa bukti meringankan.Individu dalam satu studi yang dilakukan oleh National Institute of Health di Amerika Serikat mengambil dosis asam lipoat alfa 600 mg sekali sehari, selama lima minggu.Dosis ini tampaknya menghasilkan manfaat dan meminimalkan efek samping pada banyak peserta, bila dibandingkan dengan dosis 1200 mg dan 1800 mg yang lebih besar.Studi Studi yang disponsori pemerintah AS lainnya telah meneliti dosis yang bisa sesuai untuk meningkatkan tingkat energi di antara individu dengan virus human immunodeficiency, atau HIV.Penderita HIV yang telah mengambil 300 mg hingga 750 mg sekali sehari kadang -kadang dapat mengalami manfaat.Para peneliti telah memperingatkan bahwa mengambil dosis asam lipoat alfa di atas 600 mg dapat menghasilkan peluang lebih besar dari efek samping.

Bagi banyak orang, dosis asam lipoat alfa antara 300 mg dan 600 mg tidak akan menghasilkan efek samping yang substansial, meskipun masih dimungkinkan.Efek samping asam lipoat alfa dapat mencakup ruam, otot sempit, sakit kepala, atau perasaan kesemutan di anggota tubuh.Berpotensi, mungkin ada interaksi ALA dengan zat lain juga.Secara khusus, metformin dan obat lain yang mengurangi gula darah dapat berinteraksi dengan ALA karena membantu mengatur konversi gula ini menjadi energi.Beberapa dokter merekomendasikan agar individu berkonsultasi dengan seorang profesional saat mengambil asam lipoat alfa dengan obat lain untuk mengevaluasi keamanan keputusan ini.