Những yếu tố nào ảnh hưởng đến liều axit alpha lipoic đủ?

Axit alpha lipoic, hoặc ALA, xảy ra tự nhiên trong cơ thể và có một số chức năng quan trọng.Các chức năng như vậy bao gồm giúp thay đổi lượng đường trong máu thành năng lượng và bảo vệ chống lại các phân tử gây tổn hại tế bào được gọi là gốc tự do.Một số người dùng axit alpha lipoic làm bổ sung chế độ ăn uống dựa trên các chức năng này, hoặc hậu quả có thể xảy ra của chúng.Kết quả tiềm năng của việc bổ sung ALA có thể bao gồm bảo vệ hệ thống thần kinh và giảm cân, mặc dù những hiệu ứng này chưa được chứng minh chắc chắn.Tùy thuộc vào cá nhân và lý do sử dụng, liều axit alpha lipoic được khuyến nghị có thể thay đổi từ người này sang người khác.

Bất kỳ liều axit alpha lipoic nào là một loại được đề xuất, chứ không phải là một loại được kê đơn, vì nó không phải là một loại thuốc theo toa, mà là một chất bổ sung ở hầu hết các quốc gia.Người lớn dùng ALA vì các hiệu ứng giảm cân tiềm ẩn của nó có thể sử dụng hợp chất này bằng miệng, ở dạng máy tính bảng hoặc viên nang.Thông thường, một người trưởng thành có thể uống một viên 50 miligam (mg) ba lần một ngày, một với mỗi bữa ăn.Thay phiên, một viên nang 300 mg có thể được uống một lần mỗi ngày, cùng một lúc mỗi ngày.Là một liệu pháp điều trị cho các điều kiện y tế, liều đề xuất có thể thay đổi.Bệnh thần kinh ngoại biên là một tình trạng thần kinh có thể dẫn đến đau và khó chịu, rằng ALA cho thấy một số bằng chứng về việc giảm bớt.Các cá nhân trong một nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Y tế Quốc gia tại Hoa Kỳ đã dùng liều axit alpha lipoic 600 mg mỗi ngày một lần, trong năm tuần.Liều này dường như tạo ra lợi ích và giảm thiểu tác dụng phụ ở nhiều người tham gia, khi so sánh với liều 1200 mg và 1800 mg lớn hơn.Các nghiên cứu khác do chính phủ Hoa Kỳ tài trợ đã nghiên cứu các liều có thể phù hợp để tăng mức năng lượng ở những người bị virus gây suy giảm miễn dịch ở người, hoặc HIV.Những người mắc HIV đã dùng 300 mg đến 750 mg một lần mỗi ngày đôi khi có thể trải qua lợi ích.Các nhà nghiên cứu đã cảnh báo rằng dùng liều axit alpha lipoic trên 600 mg có thể tạo ra cơ hội tác dụng phụ lớn hơn.Đối với nhiều cá nhân, liều axit alpha lipoic trong khoảng 300 mg đến 600 mg sẽ không tạo ra tác dụng phụ đáng kể, mặc dù chúng vẫn có thể.Tác dụng phụ của axit lipoic alpha có thể bao gồm phát ban, cơ bắp chật chội, đau đầu hoặc cảm giác ngứa ran ở chi.Có khả năng, cũng có thể có các tương tác ALA với các chất khác.Cụ thể, metformin và các loại thuốc khác làm giảm lượng đường trong máu có thể tương tác với ALA vì nó giúp điều chỉnh chuyển đổi đường này thành năng lượng.Một số bác sĩ khuyến nghị các cá nhân tham khảo ý kiến chuyên gia khi dùng axit alpha lipoic với một loại thuốc khác để đánh giá sự an toàn của quyết định này.