Ano ang mga sintomas ng kakulangan sa bitamina D3?

Ang ilan sa mga pangunahing sintomas ng kakulangan sa bitamina D3 ay kasama ang pagkalumbay, pagkapagod, at hindi pagkakatulog.Ang mga pisikal na problema ay maaari ring magreresulta, kabilang ang sakit sa kalamnan, osteoporosis, mataas na presyon ng dugo, at mga isyu sa sistema ng paghinga.Ang mga rickets sa mga bata, na kung saan ay madalas na tinatawag na osteomalacia sa mga may sapat na gulang, ay maaari ring mangyari kapag mayroong kakulangan sa bitamina D3.

Ang pakiramdam ay pagod kung minsan ay nagpapahiwatig ng isang kakulangan ng produksiyon ng bitamina D3 sa katawan.Ang pagkapagod ay maaaring tila hindi ito mawawala, kahit na matapos ang mahabang pagtulog, na karaniwang bihirang kapag ang bitamina na ito ay nawawala dahil ang karamihan sa mga tao ay nakakaranas din ng angkop na pagtulog.Hindi nakakagulat, ang pagkalumbay ay maaari ring mangyari kapag may kakulangan sa bitamina D3.Ang parehong pagkalumbay at pagkabalisa ay madalas na nakikita sa mga matatandang tao na walang sapat sa bitamina na ito.Sa kabutihang palad, ang pagkuha lamang ng ilang minuto ng araw bawat araw ay makakatulong na mapupuksa ang mga damdaming ito.

Hindi lamang maraming tao ang nakakapagod kapag wala silang sapat na bitamina D3, ngunit ang kanilang mga buto at kalamnan ay pagod din.Ang Osteoporosis ay maaaring ang salarin sa ilang mga kaso, dahil ang mga mahina na buto ay madalas na lumilitaw na may kakulangan ng bitamina na ito, na nagreresulta sa yumuko na pustura, pagkawala ng taas, at mga buto na madaling masira.Ang hypertension, o mataas na presyon ng dugo, ay maaari ring magresulta mula sa kakulangan sa bitamina na ito, dahil ang bitamina D3 ay kinakailangan upang ayusin ang presyon ng dugo.Sa wakas, ang mga isyu sa paghinga ay madalas na lumitaw na may kakulangan sa bitamina D3, na nagreresulta sa lahat mula sa madalas na sipon hanggang sa malubhang hika.

Ang Rickets ay isang kondisyon na madalas na matatagpuan sa mga bata na may kakulangan sa bitamina D3, na nagreresulta sa malambot, marupok na mga buto.Ito ay dahil ang bitamina na ito ay kinakailangan upang ang katawan ay maayos na sumipsip ng posporus at calcium.Ang pangunahing sintomas ng kondisyong ito ay may kasamang patuloy na sakit sa buto, lalo na sa gulugod, pelvis, at binti.Sa matinding mga kaso, ang isang hubog na gulugod, yumuko na mga binti, at labis na mga lukab ay maaaring magresulta mula sa mga rickets na sanhi ng kakulangan sa bitamina D3, ginagawa itong mahalaga para sa mga bata na makakuha ng wastong sikat ng araw.

Ang mga matatanda ay maaari ring bumuo ng isang anyo ng mga rickets, na tinatawag na osteomalacia.Ang mga sintomas ng kondisyong ito ay madalas na pareho sa mga rickets sa mga bata.Ang mga matatanda na madalas na apektado ng problemang ito ay ang mga kababaihan na maraming anak at hindi nakakakuha ng sapat na sikat ng araw.Kung mayroon din silang pagpapasuso sa bawat bata at hindi gumawa ng mga hakbang upang makakuha ng sapat na calcium, mas may panganib sila sa pagbuo ng osteomalacia.