Ano ang mangyayari sa asukal sa dugo pagkatapos kumain?

Karaniwan ang pagtaas ng asukal sa dugo pagkatapos kumain, dahil ang karamihan sa mga pagkain ay naglalaman ng ilang antas ng glucose.Ang mas mataas na nilalaman ng asukal o karbohidrat ng pagkain, tataas ang mas mataas na asukal sa dugo.Ang ilang mga pagkain, tulad ng mabibigat na pino na mga carbs, ay nagdudulot ng isang biglaang at dramatikong spike sa mga antas ng asukal.Ang iba, tulad ng mga naglalaman ng mataas na nilalaman ng hibla, ay nagreresulta sa isang pagtaas na mas unti -unti.

Ang pinakamahusay na paraan para sa isang indibidwal na subukan ang kanyang asukal sa dugo pagkatapos kumain upang matukoy ang eksaktong mga antas ay ang paggamit ng isang portable na metro ng glucose sa dugo.Ito ang mga maliliit na aparato na gumagamit ng manipis na mga pagsubok ng pagsubok na may isang sample ng dugo ng isang tao upang matukoy ang mga antas ng asukal sa dugo.Ang mga ito ay kadalasang ginagamit ng mga diabetes upang masubaybayan ang mga antas ng glucose upang matiyak na hindi sila masyadong mataas o mababa, ngunit maraming mga tao ang maaaring makinabang mula sa pagpapanatiling relo sa mga antas ng asukal sa dugo sa buong araw.

Ang mga may diyabetis ay maaaring may mababang o mataas na asukal sa dugo pagkatapos kumain, depende sa kung aling uri.Ang type 1 diabetes ay isang kondisyon kung saan ang pancreas ay hindi makagawa ng sapat na insulin ng enzyme upang masira ang glucose sa daloy ng dugo.Ito ay karaniwang isang kondisyon na ipinanganak na kasama, at hindi ito sanhi ng pagkain ng sobrang asukal.Ang type 2 diabetes ay nagdudulot ng mga antas ng asukal sa dugo na manatiling mataas dahil ang katawan ay gumagawa ng labis na insulin at sa kalaunan ay lumalaban sa epekto nito.Ang parehong mga uri ay maaaring pinamamahalaan sa pamamagitan ng wastong diyeta at ehersisyo at kung minsan ang mga iniksyon ng insulin.Karaniwan, ang asukal sa dugo pagkatapos kumain ay hindi dapat lumampas sa 100 mg/dL kapag nasubok dalawang oras pagkatapos kumain.Ang mga antas na mas mataas kaysa dito ay maaaring magpahiwatig ng pre-diabetes o diabetes at dapat na iulat sa isang propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan para sa karagdagang pagsubok.Ang mga antas ay dapat ding hindi mas mababa kaysa sa 70 mg/dL dalawang oras pagkatapos kumain sa isang pare -pareho na batayan.Ang asukal sa dugo ay maaaring mas mababa o mas mataas kaysa sa normal para sa isang pagsubok dahil sa hindi pangkaraniwang mataas na pagkonsumo ng asukal o kakulangan ng paggamit ng pagkain.Para sa kadahilanang ito, ang diyabetis ay madalas na nasuri pagkatapos ng isang serye ng mga pagsubok sa halip na isang pagbabasa.

Ang sinumang nag -aalala tungkol sa kanilang pagbabasa ng asukal sa dugo ay dapat talakayin ito sa kanyang doktor.Ang parehong mga anyo ng diyabetis ay maaaring gamutin.Ang type 2 diabetes ay madalas na maiiwasan at kung minsan kahit na baligtad ng ilang mga pagbabago sa pandiyeta.Ang asukal sa dugo ay karaniwang nag -iiba sa buong araw at sa pangkalahatan ay nasa pinakamababang antas nito sa umaga bago mag -agahan.