Ano ang kakulangan sa serotonin?

Ang kakulangan sa serotonin ay ang kondisyon na nagreresulta kapag ang mga antas ng serotonin ng katawan ay masyadong mababa.Teknikal, ang serotonin ay isang neurotransmitter ndash;Isang uri ng kemikal na may pananagutan sa pagdadala ng mga mensahe sa iba't ibang bahagi ng utak.Ang Serotonin ay nilikha ng utak, ngunit nakaimbak ng karamihan sa gastrointestinal tract at daloy ng dugo.Ito ay may pananagutan sa pag -regulate ng mga mood, mga pattern ng pagtulog, gana sa pagkain, temperatura ng katawan, at libog.Ang mga problemang ito ay maaaring magsama ng klinikal na pagkalumbay, pagkabalisa, pag -aalala, pag -atake ng panic, at kahit na bipolar disorder.Ang kakulangan sa serotonin ay maaari ring maging sanhi ng kawalan ng kakayahang mag -concentrate, pagkapagod, mga pagbabago sa pagtulog at gana sa pagkain, magagalitin na bituka sindrom, tibi, bulimia, at anorexia.

Ang kakulangan sa serotonin ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan.Ang ilang mga bagay na maaaring maging sanhi ng mababang antas ng serotonin ay mga kadahilanan sa pamumuhay tulad ng matagal na stress, isang diyeta na kulang sa protina at bitamina, at ang paggamit ng mga gamot na pumipinsala sa mga selula ng nerbiyos na responsable sa paggawa ng serotonin.Ang iba pang mga kadahilanan, tulad ng hindi magandang metabolismo, mga pagbabago sa hormonal, at genetic mutations, ay lampas sa isang tao na kontrol.

Ang mga doktor ay karaniwang nag -diagnose ng kakulangan sa serotonin sa pamamagitan ng pagtatasa ng mga sintomas ng pasyente.Karaniwan din nilang susuriin ang mga epekto ng mga gamot na nagpapataas ng serotonin.Kung ang pasyente ay nagpapakita ng ilang mga sintomas ng kakulangan sa serotonin na nagpapabuti kapag ang pasyente ay ginagamot sa mga gamot na nagpapalaki ng mga antas ng serotonin, ang pasyente ay nasuri na may kakulangan sa serotonin.Ang dalawang pinakapopular ay ang mga pumipili na serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), at serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs), na kapwa gumagana sa pamamagitan ng paghinto ng utak mula sa pagsipsip ng serotonin, sa gayon ay nag-iiwan ng mas maraming serotonin na magagamit para sa katawan upang mag-imbak at gumamit.Ang isang ikatlong klase ay ang mga monoamine oxidase inhibitors (MAOIs).Ito ang isa sa mga pinakalumang klase ng mga gamot na ginamit upang itaas ang serotonin, ngunit ang mga Maois ay karaniwang ginagamit bilang isang huling resort dahil sa mga negatibong epekto.Ang Maois ay nagtatrabaho sa pamamagitan ng paghinto ng monoamine oxidase mula sa pag-metabolize ng serotonin, na nagpapahintulot sa higit pa sa kemikal na manatili sa katawan.Ang pagkuha ng maraming pahinga, pag -eehersisyo, at pagkakalantad sa sikat ng araw ay makakatulong na madagdagan at mapanatili ang mga antas ng serotonin.Ang pagkain ng mga balanseng pagkain at kabilang ang protina, bitamina B, calcium, at magnesiyo bilang bahagi ng isang regular na diyeta ay maaari ring makatulong, dahil ginagamit ng katawan ang lahat ng mga sangkap na ito upang makagawa ng serotonin.Ang pag -iwas sa alkohol, asukal, caffeine, at mga gamot sa libangan ay nakakatulong na mapanatili ang mga antas ng serotonin, at karaniwang inirerekomenda kahit na para sa mga pasyente na gumagamit ng gamot upang gamutin ang kakulangan sa serotonin.