Paano ko mapapawi ang tibi sa panahon ng pagbubuntis?

Ang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng tibi sa panahon ng pagbubuntis.Kadalasan, ang kondisyon ay naranasan dahil sa isang pagbabago sa mga hormone ng mga kababaihan.Ang isang pagbabago sa ilang mga antas ng hormone ay maaaring maging sanhi ng mga kalamnan sa mga bituka upang makapagpahinga.Maaari itong maging sanhi ng pagkain na masisipsip sa isang mas mabagal na rate sa pamamagitan ng sistema ng pagtunaw at maging sanhi ng tibi.Bilang karagdagan, ang tibi ay maaaring sanhi ng lumalagong sanggol sa loob ng matris na pagpindot sa mga bituka ng mga ina.

Ang tibi sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang tiningnan bilang isang hindi kasiya -siyang karanasan.Maaari itong maging sanhi ng maraming hindi kanais -nais na mga sintomas tulad ng sakit sa tiyan, pagduduwal, pag -cramping ng bituka at kahit isang lagnat.Ang ilang mga tao ay magiging pagod at magkaroon ng isang pangkalahatang pakiramdam ng sakit o hindi malusog.Ang kondisyon ay maaari ring maging sanhi ng mga pagbabago sa pag -uugali, tulad ng pagkamayamutin.Marami sa mga sintomas ng isang normal na pagbubuntis ay pinalaki ng tibi, tulad ng nakakaranas ng karagdagang presyon at kapunuan ng tiyan.

Ang isang babae ay maaaring subukan ang maraming iba't ibang mga pamamaraan upang maibsan ang tibi sa panahon ng pagbubuntis.Ang pag -inom ng masaganang halaga ng tubig sa buong araw ay maaaring makatulong sa pagbubuntis sa pagbubuntis.Ang ilang mga manggagamot ay maaaring magrekomenda ng pag -inom ng hindi bababa sa walong buong baso ng tubig bawat araw.Ang mga likido ay makakatulong na mapahina ang mga dumi.Ito ay gawing mas madali ang pagkakaroon ng isang paggalaw ng bituka at mabawasan ang posibilidad ng tibi.

Ang pag -eehersisyo at pagpapanatili ng isang malusog na diyeta ay ilang mga karagdagang paraan upang mapawi ang mga kakulangan ng tibi sa panahon ng pagbubuntis.Ang paggalaw ng ehersisyo ay maaaring mapanatili ang mga nilalaman ng mga bituka na maluwag at libre upang ilipat.Maliban sa upang maiwasan ang tibi, ang pisikal na ehersisyo ay karaniwang inirerekomenda para sa pangkalahatang mga benepisyo sa kalusugan para sa isang ina.Ang isang malusog na diyeta ay maaari ring magdala ng ginhawa.Maaaring kabilang dito ang pagkain ng maraming mga sariwang gulay, sariwang prutas at pagkain na mataas sa hibla.

Kung ang tibi ay patuloy na umiiral at ang mga sintomas ay nagiging mas matindi, ang isang appointment ay dapat gawin upang makita ang isang medikal na propesyonal.Maaaring inirerekumenda ng mga doktor ang pinakamahusay na paggamot para sa tibi sa panahon ng pagbubuntis sa isang paraan na ligtas para sa parehong ina at ang lumalagong sanggol.Ang isang reseta ay maaaring kailanganin upang gamutin ang tibi sa pagbubuntis.Minsan, maaaring magreseta ng isang doktor ang isang stool softener para sa ina na kukuha.Maraming mga stool softener ang magagamit sa counter at maaaring mabili sa isang lokal na parmasya, gayunpaman, ang mga buntis na kababaihan ay dapat kumunsulta sa isang doktor bago kumuha ng anumang bagong gamot, na maaaring magdulot ng isang panganib sa kanya o sa kanyang hindi pa isinisilang anak.